入秋減肥 3款經典優酪乳瘦身法

竹鹽+優酪乳

材料：竹鹽5g，優酪乳100g

吃法：三餐前半小時進行飲用

tips：竹鹽能清理腸道，軟化宿便輕鬆易舉，腸胃輕鬆自然纖體成功。 這幾款優酪乳減肥法簡單方法，大家沒事可以在家學著做哦!

紅糖+優酪乳

材料,：紅糖10g，優酪乳50-200g

吃法：每天2次，替代晚餐效果佳，建議空腹服用。

tips：紅糖不僅可以減肥，並且和優酪乳配合還有令人驚喜的豐胸效果。

綠茶粉+優酪乳

材料：綠茶粉10-15g，優酪乳50-200g

做法：兩者攪拌均勻即可

吃法：三餐前半小時進行飲用，毅力堅強美眉可替代晚餐。

tips：綠茶粉可有效促進胃腸排毒，並有除痘抗輻射美肌的作用。