70歲老中醫教你“祛斑美白”變得如此簡單

現在的許多女性因為整天對著電腦工作，臉上逐漸長出了許許多多的小色斑!愛美的女性都想知道各種祛斑的方法，其中在中醫養生中有許多中藥都可以幫助我們去除斑點和痘痘。大家知道中藥怎麼幫助我們去除斑點和痘痘嗎？接下來小編將會為大家仔細介紹哦，感興趣的美女們一起來就看看吧！

斑點形成症狀原因：

愛美之心人皆有之，愛美的女性經常被許多的肌膚困擾，色斑就是其中的一種。每個女人都希望自己每天可以美美的，很多人斑點都是屬於遺傳性斑點，還有一部分是因為工作壓力大，導致內分泌失調，引起了色素沉澱，形成色斑，影響到了我們美麗容顏。接下來看看中醫祛斑的方法吧。

美白祛斑中醫療方

中醫山藥枸杞粥：除色斑

原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

製作程式

1.粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。

2.新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

3.鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。

藥膳功效：補血養顏，消除色斑。

中醫什錦水果羹：解暑祛斑

原料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，鳳梨一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。

製作程式

將梨、蘋果、香蕉、鳳梨、獼猴桃、草莓洗淨，切丁待用。

2.鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小火熬制。待水果煮爛後加入白糖，最後淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。

藥膳功效：解暑消煩，美白去斑。

中醫薏仁蓮子粥：美白除雀斑

原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

製作程式

1.薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。

2.鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

藥膳功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

中醫枇杷紅棗粥：潤肺養顏

原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

製作程式

1.將枇杷沖洗乾淨，撕去外皮，剔去枇杷核。

2.粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。

3.鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最後加入白糖調味即可食用。

藥膳功效：潤肺養顏，祛斑健胃。

ps：你們知道痘痘和斑斑為什麼反反復複嗎？其實護膚就像健身一樣，你需要不是健身器材，而是健身教練，以及正確護理肌膚的方法。

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