氣質美女劉詩詩 不節食照樣減肥

導讀：電視劇《步步驚心》正在各大衛視熱播，這部劇就已經家喻戶曉了。飾演女一號若曦的劉詩詩，也因這部戲一夜間爆紅。劉詩詩演過的電視劇還有《聊齋奇女子》《仙劍奇俠傳三》《天涯織女》《怪俠一枝梅》，04年出道至今，劉詩詩怎樣保持身材一直那麼苗條的呢?

電視劇《步步驚心》正在各大衛視熱播，這部劇就已經家喻戶曉了。飾演女一號若曦的劉詩詩，也因這部戲一夜間爆紅。劉詩詩演過的電視劇還有《聊齋奇女子》《仙劍奇俠傳三》《天涯織女》《怪俠一枝梅》，04年出道至今，劉詩詩怎樣保持身材一直那麼苗條的呢?

《步步驚心》在快樂大本營首映的時候，作為劇中女一號這一角色，當然少不了別人對其外貌的評價。主持人何炅對劉詩詩說的第一句話是“好瘦哦，好美哦”，當問及劉詩詩是怎樣保持身材的，原來劉詩詩的獨家減肥方法是秘制的喝蜂蜜減肥法。

劉詩詩說，對於工作生活節奏較高的人，光靠節食做運動瘦身，最終會打亂生活節奏，擾亂內分泌。因此劉詩詩通過喝蜂蜜來減肥，這樣不僅不會浪費的時間，而且還不會危害到健康，減肥成功的幾率很大。但是你可能還不知道，劉詩詩的喝蜂蜜減肥法，蜂蜜中含有特配的秘方。

平常我們喝的咖啡，一般都是加糖，而劉詩詩喝的咖啡加的是蜂蜜，而且她喝的咖啡是能減肥的咖啡。87年出生的劉詩詩，2004年也就是17歲的時候演《月影風荷》女一號時，是靠喝這個特製的蜂蜜咖啡減掉嬰兒肥的。劉詩詩說，蜂蜜本來就有美容養顏的功效，再配上能減肥的 左炫秀哢咖啡，減肥效果一級棒。

除了秘制的蜂蜜茶之外，平時，劉詩詩也有自製減肥消脂茶的習慣。把消脂茶作為日常的飲品飲用，加速減肥消脂哦，而且不用節食!下面介紹兩款她常喝的消脂減肥茶吧!

陳皮荷葉茶

材料：幹荷葉一把(約10克);幹山楂20克(約15片);薏米10克;陳皮10克;冰糖隨意;清水700ml;(此為一人量，孕婦禁服)

做法：1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

功效：體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。

紅豆陳皮茶

材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。

制法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。

功效：紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結合能減肥消腫，建議每日餐後飲用，可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆減肥法絕對有辦法讓你在兩個月之內，達到瘦13公斤左右的具體成效!