OL瘦腿方案 7天大象腿變麻杆

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白領們現在已不再是風光的OL，“坐班族”、“宅班族”、“不動族”都是她們的稱號。長期坐在電腦前不運動，保持同樣的姿勢，下班之後又開車不走路，回到家就洗洗睡覺，一整天都沒有消耗，贅肉自然瘋長。

而最讓白領們煩惱的就是坐姿太僵硬帶來的腿部水腫和膨脹，短裙與高跟鞋本是為了映襯女性身材定制的，結果卻成了凸顯大象腿的罪魁禍首。究竟惱人難減的大腿脂肪要如何快速消除？來學學7天OL瘦腿方案>>>

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第一天-第三天 www.jianfei.com

早餐由雞蛋+燕麥+清粥或是全麥麵包+牛奶+水果，保證營養均衡；中餐告別冷飲和油膩膩的食物，它們會讓你浮腫更加嚴重；晚餐如果饑餓嚴重還是要加入少許全麥麵包或燕麥過度，如果你並不餓，就可以用水果直接代餐了。

另外，在辦公室的桌子下準備一張小椅子，高度與你座椅差不多。這張椅子的作用除了讓你放腿幫助血液迴圈，更是為了讓你能一邊工作一邊對大腿進行敲打和按摩，這樣才能有效避免毒素和垃圾繼續沉積。白瘦美OL的養成秘密>>>

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第四天-第五天 www.jianfei.com

如果你基本習慣了清淡飲食，你會發現自己排毒變得順暢了，而且緊繃的腿部因為持續按摩也有了鬆軟的效果。此時你需要加大運動説明脂肪分解，所以趁著工作間隙從椅子上站起來，左手拿上手機，右手拿上水杯，雙手向前平伸，原地蹲下起立。

如果你想體驗超快速的瘦腿效果，那就可以同時服用燃脂利器——超級P57。專門針對頑固脂肪細胞研製而成，超級P57富含的蘋果酸和微晶纖維素，能安全快速燃燒脂肪。最重要的是超級P57的南非仙人掌精華，能幫你養成健康飲食習慣，真正變成瘦人體質，不再被減肥反彈煩惱！

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週末雙日

三天就可以看到超級P57帶來的神奇功效，如果你基礎代謝比較快，此時你不僅發現腿瘦了，就連難以減到的背部、臀部也會隨之變得苗條。週末可以不要開車，就帶著伴侶或約上朋友去公園走走，也是很不錯的選擇。

對汗蒸和足療有興趣的OL們也可以在週末選擇這兩項養生活動，汗蒸能加速皮下脂肪代謝，足療刺激足底穴位對提升全身血液迴圈很有幫助。等到週一再去上班，同事們一定能驚喜發現你的腿瘦了一大圈。不可錯過的白領麗人修身方法>>>

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