對抗痤瘡青春痘指導手冊

長痘的美眉不要心急，越心急越加劇痘痘哦。我們的戰痘方法是否需要更新呢？該怎樣正確的抗痘呢？也許，你更需要一份抗拒痤瘡青春痘的指導手冊，來理性抗痘，戰勝痤瘡哦！快來和小編一起看看吧！

謬論1 長暗瘡是因皮膚不潔

真相：暗瘡的形成並不是因為灰塵，污垢或皮膚表面的油脂而引起的，所以過度清潔反而會令問題加劇。正確的潔面方法是使用不會引起粉刺的的護膚品或醫生指定的潔面霜，每天洗臉2次，再配合適當的治療便可。

謬論2 常吃辛辣刺激食物

真相：廣泛的科學研究發現飲食與暗瘡沒有直接關係，但有些人仍堅持朱古力，油膩和酸辣的食品會刺激暗瘡。如何防止或治療暗瘡則看你相信那一套，但簡單的說，均衡的飲食可增強抵抗力。

謬論3 暗瘡會自動痊癒

真相：暗瘡治療是必要的，也需要防止暗瘡留下的色印和疤痕。因此，千萬不要相信這樣的謬論，不然，你的暗瘡治療可是沒有重見天日的一天了。