張含韻的大蒜瘦身法

導讀：吃大蒜減肥嗎？MM們一直都在尋找最有效果的減肥秘方。超女出身的張含韻雖然有著纖弱的身材，純淨的面容。但是事業低谷的她引起爆肥，一度達到120斤，近日成功瘦身到90斤，重現纖細身姿。她是怎麼辦到的？那就是吃大蒜。

張含韻清純甜美的模樣曾經征服了億萬觀眾，但是她做了超女成名後很快就失業了。為了緩解壓力逃避現實，她每天就開始爆肥。前段時間參加《非同凡響》的時候，被觀眾們批評穿衣服像大媽，更是在電視前被評委包小柏嚴厲批評並命令她必須迅速瘦身 ，要求她兩到三個禮拜之內必須減掉8到10斤。

據調查她的粉絲們都非常獻了瘦身方法，最後發現最有效的便是大蒜，你能相信嗎?

她現在已經由最重的120斤減到現在的90斤!

看來，真要試試這神奇的大蒜了。

大蒜減肥原理：

大蒜同屬陽性食物，故能對治肥胖。再加上現代中西醫結合的臨床實驗證明，大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等功效，並且還有十分強烈的殺菌能力。大蒜既能強身健體，又能迅速達到減肥的效果，如果想減肥的的話不妨常吃大蒜。

你的人很怕吃辣，如果單純吃大蒜怕辣的話，那不妨做成粥來吃。

大蒜減肥秘方：大蒜減肥粥

需要準備的材料：大蒜、大米、薑絲

具體的製作方法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內，加入鹽、薑絲、油少量，再煮5分鐘就可以了。需要注意的是大蒜烹調不宜過熟，否則會大大降低療效。

適應症：動脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖症等等患者，可以更好的增強抗病能力。

宜忌：胃虛弱患者不能常吃，有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老人不能吃。

吃大蒜減肥嗎?通過上文的介紹，我們可以看出吃大蒜確實能減肥，很多MM是不是都沒有聽說過這種減肥方法，既然這麼有效果，不妨趕快去試試吧!