夏季美腿法幫你打造熱褲級美腿

導讀： 夏天是熱褲和短裙的天下，如何美腿成為了愛美MM們迫切需要解決的問題。有什麼好的美腿方法呢?下面小編就來教你美腿小技巧，並推薦有用的美腿瘦腿產品，幫你打造一雙熱褲級的美麗雙腿。

1、迅速隱藏橘皮

隱藏雙腿橘皮最簡單快速的辦法，並非塗抹纖體霜，而是“仿曬”。如果你不想曬黑皮膚或不想顯得太黑，選顏色稍淺的仿曬品，配合深一度的粉底即可，要是拿捏不准仿曬品的效果，也可使用深色號的身體粉底。

2、雙腿立即顯長

兩招讓腿立即顯長至少2-3釐米：

·細緻磨砂後在小腿脛骨正面塗抹帶微光顆粒的身體乳;

·走路站立時保持挺直姿勢，收腹挺胸，肩膀向後舒展。

3、切實收緊腿圍

對自己身材沒有足夠信心?趕緊去健身房跑跑步、打打球、遊游泳吧!有研究發現，只需通過三周練習，即便體重沒什麼變化甚至變得稍重一些，腿部也會有明顯收緊感。更重要的是，保持運動的人，對自己身材有更多的信心。兩招讓腿立即長至少兩釐米：細緻磨砂後在小腿脛骨正面塗抹帶微光顆粒的身體乳;走路站立時保持挺直姿勢，收腹挺胸，肩膀向後舒展。

4、別讓疤痕煞風景

“百萬金腿”Heidi Klum的右腿保險額達120萬美金，左腿100萬美金，只因上面有個小疤，就“痛失”20萬。可見，疤痕多麼煞風景!去疤的方法有磨皮、注射，但一般腿上的印記，只要不太明顯，一隻遮瑕膏或遮瑕條就能解決：先用含酒精的化妝水在疤痕印記處擦拭，使皮膚乾爽無油，然後小心地一點點圖上遮瑕膏，直至顏色被遮去，最後撲上散粉固定效果。

5、最新美腿技術

嫌腿不夠直?韓國最新最熱門的美腿技術：抽取膝蓋內側的多餘贅肉脂肪，不僅讓腿顯得更直更年輕富活力，抽取的脂肪，也是豐額、填淚溝、豐唇的優質素材。宋慧喬漂亮的雙腿和粉嘟嘟的面龐，就是得益於此。不過這項脂肪移植術相對較為新穎，必須在專業機構由經驗豐富的醫生操作，切勿在美容院貿然嘗試。

6、皮膚溜滑很重要

大腿或小腿外側有成片小突起讓皮膚很粗糙?這是一種叫做“毛周角化”的皮膚病，多由遺傳引起，無礙健康。每週兩次去角質護理可改善，如果配合在患處塗抹0.1%的醫用A酸軟膏(如迪維霜)，同時注意防曬，堅持兩個月，就能看到皮膚一天天變好!

7、好習慣防腿腫

喝冷飲腫小腿!中醫認為，常吃冰鎮的食物飲品，會讓脾臟變得虛弱，減緩體內水分迴圈代謝，造成腿腫。對女性來說，再熱的天，也要喝溫水，避免含量食物。

8、防曬更健康

紫外線的最大傷害在於，讓皮膚脫水、產生色斑，膚色變得不均勻。所以，我們並不提倡日曬小麥肌。你可以將深色散粉與防曬品混合後塗抹。每天塗抹SPF30以上的防曬品，保持皮膚健康。

9、緊俏美臀練出來

緊致的大腿和臀部曲線讓你變得更“熱”，試試這個超有效的動作：雙手扶住穩固的物體，如桌面或牆面，一腿盡力向後伸直，支撐腿快速做下蹲動作，動作無需過深，大腿與小腿呈45°角即可，速度儘量快，每條腿12次，做完後換腿。如果你能夠在三分鐘內輕鬆完成五組，相信你完全具備了穿上熱褲的傲人資本。

10、瘦腿針真的管用嗎？

在一條腿肌肉最發達的部位注射瘦腿針，劑量是一般“瘦臉針”的數倍(所以會產生“瘦腿針要打十幾二十針”的說法，事實上沒有那麼多針，只是單次注射劑量較多而已)，兩周後，確實發現雙腿有了明顯的粗細之別，打過“瘦腿針”的小腿肚，不僅肌肉塊變小變軟，線條也更柔和。不過瘦腿針對脂肪無效，只適合肌肉過於發達的小腿，最理想效果一般保持在一到兩個月。