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主婦瘦身新招 居家減肥不反彈

導語:家庭主婦的年齡層在逐漸下降,許多還未到30歲的女性也很早地放棄了外出工作的機會,專心在家中相夫教子。正因為無論是身體的運動量還是腦力勞動都減少很多,每天攝入的熱量大部分被存儲在體內,時間久了之後就堆積成厚厚的脂肪,隨著年齡的增長代謝下降,自身分解脂肪的能力也減弱,肥胖就變成了家庭主婦們不可抗拒的因素。

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你還在羡慕那些擁有S曲線的白領一族嗎?你們年齡相差不多,一個是光鮮亮麗的美女OL,一個是正在年老珠黃的胖胖主婦。誰規定主婦就一定是肥胖的?一面擔心自己身材越來越走形,一面擔心老公身邊都是俏麗美女,為什麼不從自己開始改變?改變飲食構架,規律家庭生活,居家一樣可以做到減肥不反彈。學學主婦瘦身新招>>>
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一日多餐反變胖 www.jianfei.com
許多主婦都知道一日多餐減肥法,這種方法是為了抑制過多的食欲或改變飲食規律,用少量多餐的方式來減少腸胃刺激。但是家庭主婦的生活一般是比較有規律的,加上運動量有限,一日多餐反而變成了熱量多重堆積,所以主婦們大多數用這個方法達不到減肥的效果,甚至會適得其反。
想要熱量得到控制,首先就要將一日三餐的時間和量定好,讓人體產生自然代謝的規律。女性在25歲之後新陳代謝功能會逐漸下降,定時定量的飲食顯得尤為重要,也許你覺得自己也就比20多歲的女孩大幾歲,但是代謝功能已經大不如前。所以高熱高脂和油膩食物一定要少吃。如何幫助主婦改善飲食架構>>>
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選擇零食要謹慎
固定了飲食習慣後,對於零食的選擇也一定要謹慎。許多主婦的生活是比較清閒的,一閑下來就開始找東西吃,這種不停地吃東西的習慣也被稱作一種“食癮”,小零食的熱量積少成多,最終會變成導致肥胖的元兇。想控制食癮並不容易,但小編推薦一款減肥營養品——超級P57,它富含天然食欲抑制劑:南非蝴蝶亞仙人掌精華,能快速抑制大腦釋放饑餓資訊,讓你不再被飲食欲望所控制。
超級P57是減肥產品的一次革新,它以改善人的飲食習慣和調理腸胃狀況為主要瘦身方法,幫助你在正常飲食的基礎上減少多餘熱量攝入。另外它還能調理腸胃,排出淤積腸毒,給益生菌一個健康的生長環境,改善腹瀉、腹脹和便秘的狀況,讓你不僅瘦得健康,而且瘦得舒心。
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營養均衡很重要
超級P57不僅僅是以減肥為目的,更是以調理人的身體代謝,改善亞健康狀態為最終目的。它富含人體每日所需的氨基酸、維生素、礦物質和微量元素,能改善因為缺乏營養元素而出現的各種亞健康狀態,讓你健康的瘦,越瘦越健康。
家庭主婦雖然運動量少,但是營養的均衡非常重要,超級P57小小一粒就能燃燒掉慢跑5個小時消耗的熱量,與此同時還能補充每日的營養元素,讓你不用擔心減肥期間的營養比例失調問題。想擁有完美的S曲線,進超級P57官網瞭解更多減肥秘笈>>>
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