葛根粉減肥有貓膩 誇大廣告不可信
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粉粉減肥已經席捲各大網路，在所有粉粉中，葛根粉算是魔芋粉之後又一熱點。那究竟什麼是葛根？葛根粉真能減肥嗎？服用葛根粉需要注意哪些方面？快來跟中國減肥網編輯小么學學吧。
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葛根是廣闊分佈於廣東、廣西、雲貴川等地的豆科植物。屬於植物的塊根，葛根屬多年生落葉藤本，所以常見於山坡、路邊草叢中及較陰濕的地方。葛根粉就是有葛根直接製成的，所以也具有葛根性平、養胃、生津止渴、升陽止瀉的功效。
所以，葛根粉的消腫、消炎功效也非常好。葛根粉中含有的異黃酮素，也能刺激機體循環系統，加快排毒和代謝。因此很多MM們選擇用葛根粉來消除水腫，但葛根粉真的百利無一害？食用它是否有禁忌？
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專家表示，腸胃虛寒的人群並不適合長期食用葛根。在暑月溫度比較高的時候，也不適合服用葛根，這個時節葛根對脾胃的刺激比較大，很可能會引起嘔吐。而葛根粉的熱量高達100g/380大卡，其中碳水化合物的含量達到了88%以上。所以從這一方面來說，大量飲用葛根粉汁也會造成熱量攝入過高，引起肥胖。
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