面部長痤瘡怎麼治療 重塑平滑美肌有方法

一、皮膚清潔要做到位

很多面部長有痤瘡的MM只會選擇祛痘洗面乳去清潔肌膚，其實這還不夠哦，即使你不化妝也要養成卸妝的好習慣，因為溫和的卸妝產品能深層潔膚，幫你去除毛孔中的油脂垃圾，尤其是當你在一天中遇到的紫外線、輻射等傷害時，面部的黑色素要及時清理，否則會慢慢沉澱，使肌膚暗淡無光。選用的清潔產品時，一定要夠溫和，能抑制細菌繁衍。

二、控油保濕疏通毛孔

毛孔堵塞也是造成痤瘡痘痘原因之一，所以定期去角質疏通毛孔非常重要。去完角質之後，肌膚更需要控油保濕，尤其是油性膚質的人，一定要保持肌膚水油平衡的狀態。可以選擇溫和高效保濕型的爽膚水和保濕乳，讓肌膚長效水潤。

三、長期堅持祛痘

面部長有痤瘡痘痘當然要找方法進行治療啦，但是一定要保持一個好的心態，千萬不要有消極心理，再加上良好的生活習慣及祛痘方法，就能有效擊退哦。選用護膚品時一定要選擇溫和無刺激的，同時一定要堅持長期使用，只要持之以恆，再頑固的痘痘也可以消滅。

四、健康的飲食充足的睡眠

健康的飲食與良好的作息對治療痘痘都有幫助哦。飲食上要少攝入吃脂肪與糖類，避免油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。多食用水果和蔬菜、多飲開水，防止便秘和消化不良。同時要保持充足的睡眠與良好的作息習慣，這樣才不會導致內分泌失調，從而反復的長痘痘。