面部長痤瘡怎麼治療 重塑平滑美肌有方法

一、皮膚清潔要做到位

很多面部長有痤瘡的MM只會選擇祛痘洗面乳去清潔肌膚， 其實這還不夠哦， 即使你不化妝也要養成卸妝的好習慣，

因為溫和的卸妝產品能深層潔膚， 幫你去除毛孔中的油脂垃圾， 尤其是當你在一天中遇到的紫外線、輻射等傷害時， 面部的黑色素要及時清理， 否則會慢慢沉澱， 使肌膚暗淡無光。 選用的清潔產品時， 一定要夠溫和， 能抑制細菌繁衍。

二、控油保濕疏通毛孔

毛孔堵塞也是造成痤瘡痘痘原因之一， 所以定期去角質疏通毛孔非常重要。 去完角質之後， 肌膚更需要控油保濕， 尤其是油性膚質的人， 一定要保持肌膚水油平衡的狀態。 可以選擇溫和高效保濕型的爽膚水和保濕乳， 讓肌膚長效水潤。

三、長期堅持祛痘

面部長有痤瘡痘痘當然要找方法進行治療啦， 但是一定要保持一個好的心態， 千萬不要有消極心理， 再加上良好的生活習慣及祛痘方法， 就能有效擊退哦。 選用護膚品時一定要選擇溫和無刺激的， 同時一定要堅持長期使用， 只要持之以恆， 再頑固的痘痘也可以消滅。

四、健康的飲食充足的睡眠

健康的飲食與良好的作息對治療痘痘都有幫助哦。

飲食上要少攝入吃脂肪與糖類， 避免油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。 多食用水果和蔬菜、多飲開水， 防止便秘和消化不良。 同時要保持充足的睡眠與良好的作息習慣， 這樣才不會導致內分泌失調， 從而反復的長痘痘。