皮膚暗黃怎樣美白 七個真正有效的美白方法

1、出門不防曬，你就變黑妹哦！所以一定要記得防曬！全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防曬霜。

2、定期去角質，角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜（揭除式的）要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。

3、即使不出門也要塗隔離霜，塗之前先洗乾淨臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。

4、面膜，保濕面膜比美白麵膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是幹性皮膚的美眉。

5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。

6、美白產品一定只能晚上用，尤其是精華素類的產品，因為通常美白產品都有感光成分，白天用接觸到日光，會產生色斑，到時就不是美白了，你就要開始關注祛斑了。所以一定要注意哦

7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養品，睡覺前喝還能促進睡眠品質的提升，讓你睡個真正的美容覺

優酪乳敷面法：

用優酪乳每天敷臉一周,白了不少!
做法：
1、優酪乳,找一小杯，先喝一半。
2、滴入10滴左右的檸檬汁。最好是從鮮檸檬擠的，不然效果肯定不好。
3、加入兩小勺珍珠粉，然後調勻。
4、凍在冰向裡面（冷藏）半個小時左右，會發現優酪乳表面有一點很稠的東西，把那一層敷在臉上15分鐘左右即可。

講解最美麗的妖--玫瑰花的美容功效 
中醫食療養生 自製美白祛斑的方法