中醫美容心得 金木水火土五行人保養法

祖國傳統醫學博大精深，除了有醫療保健經驗，還積累了不少美容心得。根據中醫理論，每個人都會有自己的五行屬性。如果你能更瞭解自己的五行屬性，便可掌控好自己的美麗風向標。

一、“木”屬性的MM如何美麗

體質特點

長，窄，額頭又寬又高；友善的眼睛；鼻較長；細眉毛；高瘦的身材。

個性解析

精力充沛，喜歡挑戰，上進心強，善於人際溝通，是公關型人才。但是，衝勁和挑戰行為也容易造成胃潰瘍、頭痛、高血壓、經前綜合征及膽結石等，還易發火和抑鬱，患情志方面疾病。

肌膚處方

護膚重點：清潔

“木”屬性的人比較容易受到出油問題困擾，護膚重點首推清潔。每日早晚要用弱酸性泡沫型潔面乳將臉部的皮脂徹底清潔乾淨，特別注意額頭和鼻翼兩側。用保濕霜能使膚質更健康，夜間使用黏度較低的保濕液作調理修護，日間加強防曬隔離防止皮脂氧化產生毒素，每週兩次去角質後敷上深層清潔面膜，可以逐步改善油水不均的現象。油性過多時，可使用含柑橘或薄荷精油的舒緩型護膚品。

生活處方

木的本質和成長與計畫有關。所以你需要尋求發展的空間，否則容易產生憤怒的情緒。規律的運動如健身操或跑步可以有助分散旺盛的精力。多進行娛樂休閒活動，多聽音樂，多外出散步，多與人交流，避免情志方面的疾病。此外，要避免飲酒與油膩的食物，多吃綠色的蔬菜。

二、“火”屬性的MM如何美麗

體質特點

長臉，額頭窄；突出的顴骨與下巴；雀斑；卷或粗的頭髮；骨架較輕；手較小。

個性解析

敏感、熱情又戲劇化，是創意型人才，思路多變化快。對事物過於狂熱，堅信自己的性格可以勇闖人生路。不過，也要小心，過度追求刺激容易產生焦慮、失眠、疲憊、痘痘及心血管疾病。

肌膚處方

護膚重點：加速迴圈

火屬性的你容易皮膚潮紅，“火”質屬性比較容易呈現黯淡無光的情況。水克火，要維護維持皮膚表面濕潤感（特別是在冬季），潤膚水和麵霜不能少。例如，每週以蒸汽蒸臉1-2次後，敷上溫和的複合果酸面膜或水果酵素面膜 (如青木瓜或鳳梨酵素)，肌膚將分外細緻光滑。日常護膚品宜用清涼植物成分、有解毒功效的，如以稀釋的薰衣草精油做臉部打圈按摩，再用溫毛巾將油脂拭淨，也可以獲得令人滿意的效果。

生活處方

由於對生活充滿激情，你喜歡大量戶外活動及不斷嘗試新事物，但相對也會使你容易感到疲困，所以每天10分鐘完全獨處的時間靜坐深呼吸是十分重要的。參加舞蹈或歌唱班也適於你喜歡表達的欲望。多喝水，在夏季，多吃帶苦味的食物可以祛火，有助舒緩情緒。