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中醫美容心得 金木水火土五行人保養法

祖國傳統醫學博大精深, 除了有醫療保健經驗, 還積累了不少美容心得。 根據中醫理論, 每個人都會有自己的五行屬性。 如果你能更瞭解自己的五行屬性, 便可掌控好自己的美麗風向標。

一、“木”屬性的MM如何美麗

體質特點

長, 窄, 額頭又寬又高;友善的眼睛;鼻較長;細眉毛;高瘦的身材。

個性解析

精力充沛, 喜歡挑戰, 上進心強, 善於人際溝通, 是公關型人才。 但是, 衝勁和挑戰行為也容易造成胃潰瘍、頭痛、高血壓、經前綜合征及膽結石等, 還易發火和抑鬱, 患情志方面疾病。

肌膚處方

護膚重點:清潔

“木”屬性的人比較容易受到出油問題困擾, 護膚重點首推清潔。 每日早晚要用弱酸性泡沫型潔面乳將臉部的皮脂徹底清潔乾淨, 特別注意額頭和鼻翼兩側。 用保濕霜能使膚質更健康, 夜間使用黏度較低的保濕液作調理修護, 日間加強防曬隔離防止皮脂氧化產生毒素,

每週兩次去角質後敷上深層清潔面膜, 可以逐步改善油水不均的現象。 油性過多時, 可使用含柑橘或薄荷精油的舒緩型護膚品。

生活處方

木的本質和成長與計畫有關。 所以你需要尋求發展的空間, 否則容易產生憤怒的情緒。 規律的運動如健身操或跑步可以有助分散旺盛的精力。 多進行娛樂休閒活動, 多聽音樂, 多外出散步, 多與人交流, 避免情志方面的疾病。 此外, 要避免飲酒與油膩的食物, 多吃綠色的蔬菜。


二、“火”屬性的MM如何美麗

體質特點

長臉, 額頭窄;突出的顴骨與下巴;雀斑;卷或粗的頭髮;骨架較輕;手較小。

個性解析

敏感、熱情又戲劇化, 是創意型人才, 思路多變化快。 對事物過於狂熱, 堅信自己的性格可以勇闖人生路。 不過, 也要小心, 過度追求刺激容易產生焦慮、失眠、疲憊、痘痘及心血管疾病。

肌膚處方

護膚重點:加速迴圈

火屬性的你容易皮膚潮紅, “火”質屬性比較容易呈現黯淡無光的情況。 水克火, 要維護維持皮膚表面濕潤感(特別是在冬季),

潤膚水和麵霜不能少。 例如, 每週以蒸汽蒸臉1-2次後, 敷上溫和的複合果酸面膜或水果酵素面膜 (如青木瓜或鳳梨酵素), 肌膚將分外細緻光滑。 日常護膚品宜用清涼植物成分、有解毒功效的, 如以稀釋的薰衣草精油做臉部打圈按摩, 再用溫毛巾將油脂拭淨, 也可以獲得令人滿意的效果。

生活處方

由於對生活充滿激情, 你喜歡大量戶外活動及不斷嘗試新事物, 但相對也會使你容易感到疲困, 所以每天10分鐘完全獨處的時間靜坐深呼吸是十分重要的。 參加舞蹈或歌唱班也適於你喜歡表達的欲望。 多喝水, 在夏季, 多吃帶苦味的食物可以祛火, 有助舒緩情緒。

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