女人養顏抗衰老最好的方法 4招讓你無限逆齡留住青春

不要用刺激的爽膚水

臉部的皮膚很細嫩、脆弱，隨便年齡的增長，皮膚就會變得越來越薄，所以需要額外護理，在乾燥的冬季，皮膚容易出現問題，所以要多多補水，不去用有刺激的爽膚水。

抗老要趁早

30歲之前就要用抗衰老的產品，不能等到出現細紋就開始補救，及早使用能夠緩解肌膚老化問題，讓皮膚延遲衰老，但是不能在這年齡段之前使用，會造成肌膚負擔。

做好防曬

90%的皮膚老化都是過多日曬造成的，所以外出一定要塗抹防曬霜和隔離霜，讓皮膚遠離日曬。冬季也要塗抹防曬指數較小的防曬霜，或者使用有防曬效果的保養品。

睡美容覺

每天保持8個小時的睡眠時間，好的睡眠能夠減少衰老現象，讓皮膚在夜間得到修復，美容覺的時間是從晚上10點開始，千萬不能淩晨12點才睡，這樣只會讓你的皮膚衰老加重。