冬季祛痘食譜方法 “痘”爭到底逆襲記

紫花苦菜紅糖湯

材料：紫花苦菜、紅糖。

製作方法：

1、首先把紫花苦菜洗淨切碎。

2、然後把鍋中加入適量的清水，再把紫花苦菜放進去。

3、接著煮開大約10分鐘後，去渣。

4、最後將紅糖放入其中攪拌均勻即可。

化瘀養肝蜜

材料：山楂250克、丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜1000克、冰糖60克。

製作方法：

1、首先將山楂、丹參、枸杞子、洗淨。

2、然後把山楂、丹參、枸杞子用水煎製成藥液。

3、接著把蜂蜜、冰糖放到藥液中煮沸30分鐘。

4、最後煮成綢狀後即可。

黑豆川芎粥

材料：黑豆25克、川芎10克、粳米50莧、紅糖20克。

製作方法：

1、首先把黑豆、川芎、粳米洗淨備用。

2、然後將川芎煎水後去渣。

3、再把黑豆放進去煮熟，熟後再放粳米。

4、最後都煮爛後放入紅糖即可。

抱石蓮燉豆腐

材料：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。

製作方法：

1、首先將鮮抱石蓮、豆腐洗淨。

2、然後把豆腐切成塊狀。

3、接著把鮮抱石蓮、豆腐放到鍋中加入清水慢燉。

4、最後燉熟後即可食用。