全身快速美白小竅門 保濕補水清潔肌膚角質

護理美白小妙招

一年四季中夏季的肌膚新陳代謝是最快的，入秋後，皮膚的代謝自然而然就變得很緩慢了，如果不自己去清理肌膚的話，臉部老化的角質就會堆積起來，不但讓你的臉色看上去暗淡無光，而且不管你怎麼用美白產品或是吃美白食物都是沒用的哦。

所以首先要做的就是去除堆積的老化角質，但是換季時期的肌膚較為脆弱，最適宜選擇採用較溫和的小顆粒去角質產品，果酸、水楊酸等煥膚去角質方式不推薦。

護理美白小妙招

作息時間要正常

美女是睡出來的，如果你的睡眠品質不好或是常常喜歡熬夜的話，臉會黑掉一層的哦，如果想快速美白的話，睡眠是一定要保證的，除了作息時間要正常，每天保證至少八個鐘頭的睡眠之外，絕對不要熬夜，尤其是晚上10點前一定要睡覺，因為夜間10點至1點的時候是最好的護膚時間哦。

護理美白小妙招

喝水

多喝水可以讓你的血液迴圈讓你的毒素快速排出體內，不但可以美白皮膚還能讓你的肌膚變得更水嫩幼滑哦，但是要注意的是，喝水一定要喝白開水，一些果汁和蔬菜汁是不能幫助你補充太多水分的哦，因為白開水是最好的新陳代謝的物質。

護理美白小妙招

自製面膜

市場上有很多的美白麵膜，但是還是自製美白麵膜比較好，比較的純天然嘛，自製牛奶美白麵膜就是不錯的選擇，做法很簡單，先用蒸氣蒸臉，再用化妝棉蘸牛奶，然後敷在臉上15分鐘，取下，用清水洗乾淨，長期這樣做，可以讓你的臉部變得更加白淨水嫩。