怎麼樣能讓頭髮長得快 8招教你解決問題

怎麼樣能讓頭髮長得快 8招教你解決問題

1、經常按摩頭皮

每天花幾分鐘用指腹按摩頭皮，能促進血液迴圈，幫助頭皮的角質層代謝和脫落，還可以減輕頭皮壓力，促進頭髮生長。

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2、定期修剪

很多MM覺得好不容易長起來的頭髮捨不得減掉，其實剪掉乾枯的發梢有利於頭髮的生長，因為受損的發梢會吸取頭髮的營養，影響生長速度。

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3、用啤酒洗頭

在洗頭時加入適量的啤酒可以促進頭髮的生長，因為啤酒中的某些成分可以防止頭髮乾枯脫落，保持頭髮健康亮澤。

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4、定期更換洗發水

為了避免頭髮對某種洗髮水的免疫作用，應該定期更換洗發水品牌，只要選擇適合自己發質的洗髮水就可以，這樣能讓頭髮充分的吸收營養，促進頭髮生長。

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5、儘量少使用吹風機

吹風機的溫度對頭皮來說過高，過高的溫度容易使頭皮組織受損，頭髮發質變差，還會影響頭髮生長。

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6、避免經常燙染

燙染藥水中的很多化學成分都會讓頭發毛鱗片和組織受損，水分容易流失，頭髮就很難生長。

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7、多吃辣椒

辣椒素已經被證實可以模仿人類自然分泌的長髮因數，能促進頭髮生長，所以想要頭髮長得快，不妨適當多吃點辣椒。

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8、補充生物素

生物素是維持人體正常成長、發育及健康必要的營養素，無法經由人工合成。平時應多食用含生物素的食物，如番茄、胡蘿蔔、萵筍和甜菜等。