冬天腿上皮膚乾燥像魚鱗緩解瘙癢幹紋從沐浴開始

混合性皮膚——油脂分泌少的地方不打沐浴乳

混合性皮膚到了冬季，小腿部位的皮膚，基本上是不分泌油脂或是分泌量比較少，在洗澡時，並不需要每次都打上沐浴乳，只需要用清水洗淨即可，否則會帶走腿部的天然油脂，使其變的更為乾燥，嚴重還會脫皮，形成魚鱗紋。但是像胸背部、腋窩等油脂分泌過多的地方就要重點清洗。

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油性皮膚——秋冬季沐浴後也要塗抹潤膚品

油性皮膚也會感覺到乾燥，因此洗澡時最好是用沐浴露，最好是含天然油脂、可以去除身體角質或是殺菌功效的產品。油性皮膚與其他膚質一樣，在每次沐浴完5分鐘內應該抹上護膚乳，建議使用水性含油多的潤膚品，特別是小腿的位置。

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幹性皮膚——減少沐浴次數，避免用過熱的水

幹性皮膚分泌油脂較少，比起其他皮膚更易感覺到乾燥瘙癢感，因此不宜在冬天洗澡過於頻繁，以免破壞保護性的天然油脂，形成鱗紋。

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甘油

甘油是最傳統的保濕產品，親膚性強，易被皮膚吸收，可鎖住皮膚中的水分不丟失，對於有紋路上的腿部皮膚要著重塗抹按摩，直至完全吸收後，在抹上護膚露。堅持兩周，就可看到效果。

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橄欖油

橄欖油的鎖水功能不輸於甘油，且滋潤性比甘油還要強上些許。在使用橄欖油時，可以與甘油混合，以1：1的比例。建議以按摩的方法促進腿部皮膚吸收，這樣的效果會更好些。

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溫馨小提示：如果腿部已經形成了乾涸的像魚鱗的紋路，也可以嘗試敷腿的方法去除，就用前面所講述過的甘油和橄欖油，不過先要將甘油和橄欖油加熱到37攝氏度左右，然後放入化妝棉，浸透後，直接敷在腿上，可以嘗試密集敷上七天，可看到不錯的療效哦。

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沐浴乳

除上以上的方法，還有一點是不容忽視的：沐浴露的選擇。建議使用保濕滋潤型，不會造成皮膚中水分過度流失的情況，且能光滑皮膚的一款沐浴露。

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護膚露

想要緩解乾燥和皮膚魚鱗紋，一定要準備一款保濕型的護膚露，且應在水分還未幹透之前抹上護膚露，吸收的效果會更好些。

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