冬天臉上皮膚乾燥起皮怎麼辦呢 4個小妙招還你彈性皮膚

引起臉部脫皮的原因大概有以下三條：

（1）乾燥缺乏水分的補給引起的脫皮；

（2）過敏引起的脫皮；

（3）體質弱和免疫力差引起的脫皮。

冬天的來臨，導致皮膚乾燥缺水，皮膚乾燥起皮，可能很多人都會遇到過這樣的情況。冬日的皮膚容易乾燥、粗糙，所以說冬天護膚工作是必不可少的。冬季隨著天氣水分的減少，皮膚角質層的水分也會驟然下降，缺水的皮膚往往會比從前變得脆弱，，嚴重還會導致皮膚乾燥起皮，所以說冬天護膚工作的重要性是可想而知的，那就要引起我們的注意哦。下面就給大家介紹幾個防止臉上皮膚脫皮的小妙招。

1皮膚乾燥起皮，注意皮膚清潔工作。冬日皮膚非常的乾燥起皮，所以在選購洗面乳的時候，要選擇那種性質溫和又有保濕功能的潔面乳那就最好了，不僅能夠深沉清潔肌膚上面的污垢同時又兼備了保濕的功能。同時，還要注意冬天最好是用溫水洗臉哦，因為溫水能夠更好的將臉上的髒東西清理乾淨的。

2、多加注意皮膚的皮膚的保濕、滋潤。冬日裡皮膚容易乾燥起皮，所以說要多加注意皮膚的保濕工作，可以使用一些保濕功能好的精華素塗於面部，然後再塗一些保濕的面霜，達到更好的保濕效果；

3、多吃水果。這是從身體內部給皮膚補水的方法。多喝水，保證每天2000ML水分的攝入，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白，營養要均衡。這也是從身體內部給皮膚補水的方法之一。吃點花生。花生裡含維生素E有滋潤皮膚的作用，使皮膚不乾燥，避免脫皮的困擾。喝菊花茶。這是從調理身體的角度，給皮膚補給營養，使皮膚不乾燥，不脫皮。

4、保持充足的睡眠。良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚，夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦。空調底下、日常工作的壓力，都會使皮膚衰老、代謝減緩，造成起皮，所以，儘量少呆在空調下，日常工作注意減壓。