臉上長滿粉刺怎麼辦 推薦外敷+內調快速去粉刺的方法

臉上長滿粉刺怎麼辦 推薦外敷+內調快速去粉刺的方法

外敷法：

粉刺是青春痘的一部分，粉刺是痘痘的根本，如果對粉刺姑息養奸，那麼稍微不留意，痘痘就會爆發出來了。所以要加強肌膚的新陳代謝，清潔肌膚保持毛孔的暢通。

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1、鹽水沖洗

鹽水具有殺菌的作用，可以抑制粉刺，用15克的鹽水沖洗臉部，注意濃度不可過高，反而導致粉刺惡化。

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2、綠痘粉面膜

將綠痘粉加水調合成糊狀，敷在洗淨的臉上，10分鐘左右，用清水洗淨，堅持使用，粉刺會慢慢退去哦！

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內調法：

從中醫的角度來看，粉刺的形成主要是因為腸胃功能紊亂、便秘導致。雄性激素分泌過旺，直接刺激到皮脂增多，促使毛孔堵塞，引起炎症，造成粉刺。所以經常長粉刺痘痘的MM們，平時要注意身體的調理。

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1、一定要忌口

愛長痘痘的MM一定要注意不要吃糖分過多的食物，要多吃高纖維的食物，如水果、蔬菜等。

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2、養成良好的生活作息

無論有多忙，都一定要在11點前入睡，因為肌膚的新陳代謝是在晚上11點到淩晨2點進行的。