素顏美人蕭薔 5個淡雅裸妝心得

第一，永久堅持愉快的好意情。蕭薔說這可是當美女的首要條件。“心情不好時，不知不覺就會皺眉頭，久了，眉間便長皺紋了。一有皺紋，哇，人就‘滄桑’了，顯不出年輕了。”所以，蕭薔以為美容必先美心情，要跳開令人憂愁的情結，認清終究是什麼在干擾著自己。

第二，留意培育氣質。一個人的美絕不只是外在的，從某種意義上說，氣質才是最能表現一個人的魅力的。蕭薔覺得，一個女人的美最簡單在外表上被揮發掉，因此必需不斷地充實自己，靠內在的豐富提煉自己的氣質。

第三，多運動。蕭薔說，這可是堅持漂亮的一大法寶。蕭薔最喜歡的運動是溜旱冰，讀中學時，她便是保守四輪溜冰鞋的好手，後來迷上了直排輪鞋。她深有體會地說，這項運動對下半身，特地是臀部、腿部有很好的鍛煉效果，還能學習平衡，這就可以堅持一個人的優良體形。蕭薔還堅持睡覺前做一番仰臥起坐。

第四，護膚、化裝不可大意。蕭薔說要堅持白淨的肌膚，那就一定要做完善的防曬工作。能撐傘時儘量撐傘，不能撐傘時也要絕對地做好防曬隔離。夏天的時候，要準備一些冰塊，回到家裡，用冰塊敷面，冷靜、滋養一次完成，勝過面膜呢。在蕭薔看來，卸妝比上妝更要看重。蕭薔的經驗是不論上不上妝，完好的卸妝、潔淨方法是每天必做的課程，一點都大意不得的。

第五，留意飲食。說到飲食，蕭薔格外來勁，她對節食之說持疑心態度。雖說往常蕭薔很少有機會下廚，可是她喜歡吃，也十分注重吃，大凡精緻、少油的點心菜肴，她都喜歡。蕭薔對速食心存芥蒂。蕭薔以為，較之速食，上品的美味好肴並不見得會增肥。當然，大酸大辣的刺激食品是美容的忌諱，是應當根絕的。還有，不時的熬些湯品來喝，關於美容也十分主要，蕭薔自己最常喝的便是西洋參和枸杞子湯。