OL護膚計 教你辦公室皮膚保濕秘訣

夏日，在辦公室享受涼爽的同時，很多OL也會發現自己的肌膚越來越乾燥、粗糙或油脂分泌更加旺盛。這是因為空調的冷氣悄悄地帶走了皮膚中的水分，讓肌膚“饑渴難耐”。所以想要做辦公室的水潤美人，就必須知道辦公室OL的保濕大法。

保濕法一：早晨用溫水洗臉
早晨洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。也不能太冷，太冷會使毛孔收縮，無法將毛孔中的污垢清洗乾淨。所以選用溫水洗臉最合適，洗過臉後，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。在化妝前塗上具有保濕效果的隔離霜，將會使妝容具有更持久。

保濕法二：辦公桌必備一瓶保濕噴霧
一到辦公室上班，空調的冷氣就開始悄悄地帶走臉上的水分。所以這時一瓶保濕噴霧就起作用了，用保濕噴霧隨時給皮膚噴點水，保持皮膚的濕潤狀態。保濕型的的噴霧一般有天然礦泉水或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧出來能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。含有綠茶精華和海藻精華的噴霧都是較佳的選擇，除了保濕還可以抗氧化，更能減少電腦輻射的侵害。

保濕法三:辦公桌必備一瓶保濕噴霧
一到辦公室上班，空調的冷氣就開始悄悄地帶走臉上的水分。所以這時一瓶保濕噴霧就起作用了，用保濕噴霧隨時給皮膚噴點水，保持皮膚的濕潤狀態。保濕型的的噴霧一般有天然礦泉水或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧出來能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。含有綠茶精華和海藻精華的噴霧都是較佳的選擇，除了保濕還可以抗氧化，更能減少電腦輻射的侵害。

保濕法四：定時喝水
空調環境會帶走皮膚表面大部分的水分，所以要定時喝水，及時補充散發的水分。大概半小時喝半杯水的頻率比較合適，長時間乾渴、一下子喝太多水都不利於肌膚補水。在辦公室，可選擇喝綠茶或玫瑰花茶等花草茶。綠茶能抗氧化和抗輻射；洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能從內潤澤肌膚、並促進氣血循環，讓皮膚從內透出水潤感來。

保濕法五：中午膠原蛋白要多吃
午餐時間到了，如果你午餐一般喜歡吃漢堡、披薩或其它辛辣食品，這個習慣就一定要改，因為辛辣的食物會使水分大量流失。而多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從中攝取保濕成分。飯後再吃一個水果，補充維C就更好了。

保濕法六：杜絕吸煙。
辦公室的空氣本來就很乾燥，而吸煙，會進一步引發細胞氧氣和氧分供給的不足，加劇皮膚的乾燥與晦暗。

保濕法七：晚間護膚需重視
經過辦公室一天的工作，儘管中間一直使用噴霧對皮膚進行補水，但皮膚多多少還是流失了不少水分，所以晚上睡覺前對皮膚的保濕護理還是必不可少的。皮膚的護理最好在晚上11點前進行，因為夜晚11點至淩晨2點是肌膚細胞最活躍的時候。11點前你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜誌。洗盡面膜後，再用保濕保養品對皮膚進行護理，最後再美美地睡一覺。不過需要注意的是保濕面膜不一定要每天都做，如果皮膚缺水不嚴重可以一周做兩三次。

打造清透細嫩肌膚 怎樣深層清潔皮膚
點滴精華不浪費 面膜怎麼用最有效