呂一錢泳辰曝婚紗照 女人婚前瘦身美一輩子

呂一錢泳辰曝婚紗照，這位演藝圈隱形BOSS，終於抱得美人歸。看回兩人的婚紗照，呂一微露單肩，展示了曼妙的身段。結婚作為女人一生中最重要的事情，瘦身減肥是決不能少的！支招女人婚前瘦身減肥法，讓你美美一輩子。

美背

現在不少婚紗都主打露背裝，天王嫂昆淩結婚時也是身穿心形露背婚紗。美背的標準是無贅肉、蝴蝶骨，因此瘦背是最重要的一步。建議准新娘可以z.a婚前三個月進行瘦身計畫，美腿做做10分鐘的擴胸運動，能很好的鍛煉到背部贅肉，燃燒脂肪。並且每週要做一次背部護理，快速去角質，擁有光滑美背。

瘦腿

短婚紗也是不少女性的選擇，但是如果你沒有一雙修長的美腿，就不能達到理想的效果。腿部脂肪是公認較難減去的，大家想要瘦腿，可以從跑步和按摩這兩方面入手。每天兩公里的跑步計畫，一週三次的按摩瘦腿，既能避免肌肉腿的出現，還可以塑造腿型。

瘦臉

新娘子想要更加上鏡，精緻的小臉是必不可少的。瘦臉離不開按摩和飲食，每天多吃去水腫的食物，如芹菜、紅豆、薏仁、冬瓜等，搭配按摩手法，讓你的面部脂肪快速減去。