吳昕旗袍裝亮相時裝周 明星終極瘦腿方法

不少明星都受到邀請至時裝周，去年勢頭大好的吳昕也亮相巴黎，一身修身旗袍裝，展示了女性的曼妙身材。更大秀迷人長腿。女明星除了胸前風光備受關注外，無贅肉長腿也能吸人眼球。明星瘦腿方法有哪些？終極秘訣甩掉贅肉！‘

快速走

走路的時候，加快速度，能有效鍛煉腿部肌肉，幫助腿部脂肪燃燒。平時走路的時候，有意識的提高速度，也可以儘量邁開你的步伐。建議提前一個車站下車，增加步行時間。

生薑泡腳

不僅是冬天才要泡腳，女性每天用溫水泡腳，也能促進腿部血液的迴圈，幫助脂肪的燃燒。在溫水中加入適量的生薑片，熱辣辣的，更能促進燃脂效果。

跑步瘦腿

女明星似乎都酷愛跑步，經常在社交網上曬出自己的運動照。如陳意涵、張鈞甯、許晴等，這樣健康有效的瘦腿運動，相信你也不能錯過。建議每週跑步三次，每次時長為50分鐘，效果就很棒了！