教你居家護髮DIY 啟動秀髮SPA之旅

方式一：頭髮穴道按摩穴道按摩，可疏通關面及頸項經絡，促進頭部血液迴圈，改善頭部皮膚及頭髮營養，在不知不覺中讓緊繃的肌肉放鬆下來，進而減少壓力、緊張和疲勞。頭髮穴位按摩最好讓家人或朋友幫助進行，但也可自己操作。

STEP1：按壓頸項 用兩手的中指按住風池穴，按壓兩個八拍；再以順時針方向按壓兩個八拍；再從風池穴向下至頸椎和頸肩，按壓四個八拍。

STEP2：按壓太陽穴 兩手食指按在兩側太陽穴，順時針方向按壓四個八拍。

STEP3：按壓百會穴 用一隻手的中指按壓百會穴，先按壓兩個八拍，再順時針按壓兩個八拍。

STEP4：叩頭頂 雙手的食、中、無名、小指四指的指端，有節奏地輕輕叩擊頭頂部，四個八拍。

方式二：發膜潤發

用發膜或焗油膏護髮，不僅可以鎖住蛋白質，防止水分流失，還可讓頭髮充分吸收發膜或焗油膏中的營養成分恢復頭髮的生機。

HOW TO：

頭髮洗乾淨，在濕發上均勻塗搽適合自己的、最好有潤發效果的發膜或焗油膏，塗抹時最好不要直接接觸頭皮。然後戴上浴帽或用保鮮膜包裹上，30分鐘後取下並清洗頭髮。

方式三：自製發膜

自製發膜雖然有些麻煩，但純天然的DIY發膜安全有效並且不昂貴，同時還能從中享受快樂，體會成就感。推薦一款比較方便實用的發膜，在家就可以 輕鬆完成！先準備五個核桃取仁搗碎、雞蛋清兩個、生薑一小塊壓汁、橄欖油幾滴，調和在一起，如果感覺有些稀可加少量麵粉。均勻塗在 洗乾淨的頭髮上，戴上浴帽，半小時後沖洗。之後秀髮就會變得特別滋潤、滑順、有營養，感覺非常容易梳理。

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