宮雪花的獨家駐顏術

1995年,宮雪花以47歲的 “高齡”在香港角逐“亞洲小姐”比賽時,傳媒一片譁然。如今年近花甲的宮雪花依然保持著姣好的面容和身材。那麼,她的養生駐顏有何秘方呢?談到美容,宮雪花說:“人之衰老,無論男女,離不開三大要素,那就是情志、飲食起居、美容技術。” 
宮雪花稱:“人生不如意十之八九,像我們這樣物欲強的人怎麼辦呢,就看怎麼寬解、宣洩自己了。如我1995年的選美,驚世駭俗之處無非就是年齡大了,還不安分守己,除此之外何罪之有?可是,輿論沸沸揚揚,罵我賤、罵我狂,還有人著意翻我‘底牌’,挖我私生活。人心不古嘛,就是要氣死你,嘿,我就不上當。當然,情志也和文化修養有關,我愛看書,古今中外什麼書都看,不斷提高自己的眼界,加上歷練世故,若想‘氣老’我倒也難了。” 
宮雪花說:“20年來,我從不讓自己吃飽。飲食總以清淡為好,但蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標。一天三大杯牛奶是必須的。晨起先鹽開水清腸,然後總是一碗雪蛤膏,常喝粥。再次,要清腸毒。”另外呢,宮雪花不喜煙熏和醃腐之物,不吸煙,不喝酒,不搓麻將不熬夜。有閒暇,而且心情輕鬆的時候,宮雪花喜歡用大桶大桶的牛奶沐浴。