5人氣女星美容秘訣大公開

你知道楊丞琳是如何保持可愛亮麗的氣質與面貌的嗎？每天保持談戀愛般的好心情，充滿自信地面對人和事物，就是她維持美麗的小秘密。

每天保持戀愛般的好心情，生活自然快樂、健康又美麗。

“愛情是美麗的營養劑，比任何美容聖品或膠原蛋白都來得有效！”當這句話從楊丞琳口中說出時，千萬別以為她在偷偷地談戀愛。其實，她是將每天的工作和運動當作戀人，用心去做好每件事，並享受其中的樂趣，才能成為人們眼中的“超可愛教主”。

身體肌膚確實保養，自信光彩美麗滿分。

楊丞琳表示，自己的保養之道就是“不要保養”，“因為我本身是個愈保養愈糟糕的人，我是混合性肌膚，洗完臉後頂多拍些化妝水就好，而對身體的皮膚則會仔細保養，手肘和膝蓋都會擦上護膚乳液”。她雖然自認為是個保養“懶人”，但楊丞琳還是不忘奉行健康飲食原則，確實做到由內而外的美麗保健之道。

　“超可愛”美容秘訣大公開

早上一杯水

早上一杯水可以清潔腸道，補充夜間失去的水分。晚上一杯水，能讓夜晚血液不會因缺水而過於黏稠，血液黏稠會加快大腦缺氧和色素沉積，使衰老提前來臨。

一個番茄

在水果和蔬菜中，番茄的維生素C含量最高，所以每天至少吃一個番茄，可滿足一天所需的維生素C。

一杯醋

食醋可延緩血管硬化的發生。但對於女性來說，除了飲食之外，在梳粧檯上還應放一瓶醋，每次洗手之後先敷一層醋，20分鐘後再洗掉，可使手部的皮膚柔白細嫩。

一杯優酪乳

女性是最容易缺鈣的人群，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是優酪乳，更容易被人體吸收，所以為了你的健康應該每天喝一杯優酪乳。

一瓶礦泉水

一定要用名副其實的礦泉水。礦泉水中含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布，敷在臉上，待紗布變幹後再次浸濕，如此反復幾次，就等於給臉部做了一次微量元素的營養補充。

一袋茶葉

如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶是最好選擇。對於想要減肥的女性來說，茶是最天然、最有效的減肥去油劑，再沒有什麼比茶更能消除腸道的脂肪了。

楊丞琳認為，女人保持美麗還有一個重要原因，那就是要充滿自信，因為自信會帶來光彩和舉手投足之間難以掩飾的風情。一個自信的人走在路上，必定會成為目光的焦點，所以，相信自己，充滿自信，美麗自然也會滿分。