寧靜：定格青春的秘密

有的女人會讓人不在意她的年齡，因為她一出現，活力就撲面而來，令你無從招架，只是微醺在她的活力中，看著她笑，看著她鬧，然後再感歎青春多好！這就是一直以來的寧靜，她的蓬勃使得年齡成了秘密——沒有人會去追究，只覺得喜歡她陽光的味道！

　無瑕健康 卻也美麗

這樣一個定格青春的女人竟然說她沒有什麼美容秘訣。在她看來，上千的化妝品也許與幾塊錢的化妝品是同等的質材，只是那些昂貴的化妝品製造工藝更先進一些罷了。她也幾乎不進美容院做護理，只因很早以前吃過美容院的苦頭，做了一次護理以後肌膚過敏，臉腫了起來。於是，自此，閒時在家自做面膜，她坦陳，這樣做能找到“對自己好一些的感覺”，也是減壓的方法之一，這等美膚又靜心的快事當然不肯交由外人打理！

健康的生活對做演員寧靜來說等同奢侈。也許幾個月忙碌在劇組，起居不定，粗茶淡飯，也許整個月又閑賦家中惡補睡眠，健康方面也就無從談心得，教訓倒是有一個——往往在殺青時刻，人卻病了。只因拍戲時太過忙碌，精神為亢奮，有小毛病也不在話下，草草應付過去，這樣病痛就潛伏了下來，待到精神鬆懈的時分，也就是身體“還債”的時候了。雖然寧靜是最典型的範例，卻也提醒了我們，做白領的辛苦打拼的同時也要及時應戰那些小毛病，否則，我們連大段閑賦家中“還債”的時光都難擁有，只得把辛苦爭來的陣地拱手讓人。

如果你充滿幹勁，皺紋就是很美的裝飾

寧靜說起話來，神采熠熠，目光閃動，很是飛揚。只是坐在一旁的我不禁暗自思忖：難道真真上天的造化，令她天資優越，不必刻意挽留，青春也長相廝守；而她又怎知有多少平凡女子，處心積慮對抗歲月，青春卻也像個負心郎，絕情而去，甚至提早離開。

穿行在劇組中的寧靜，生活習慣無法全盤操縱，卻也是個自我調節高手。如若遇到有意傷她的人，絕不動氣，反倒是無心的傷害，可能叫她黯然神傷。不高興的時候呢，讓自己靜下來，去努力想這件事情，等把這件事想到了極至，自然而然就化解了。又或者打扮得比約會還漂亮，化個明媚的妝，把好心情帶出來。

當歲月偏偏要給你留下印記怎麼辦？寧靜說：“那就服老唄，雖然我不老。”在她看來，28歲的時候，絕對找不回來18歲的清純眼神，又何苦做少女打扮，只會讓人一眼識破，不由得替你惋惜留不住青春，而你在他們眼裡愈發老態畢露。人的魅力，“在於活出自己那個年紀的正確狀態。”寧靜強調，“比如，18歲時皮膚如一面緊繃的鼓，光滑美麗，即便穿錯了，也釋放著朝氣蓬勃的美。又過了10年，閱歷豐富了，穿衣服時會動腦筋琢磨怎麼才算對，此刻的女人看起來很協調，這就活出韻味了。”

“其實，皺紋真的並不重要。”寧靜說，“在美國，很多女人到了40歲，已是滿面皺紋，可是她們的身上張揚著的幹勁與熠熠發光的眼神，讓你覺得皺紋對她們的魅力來說並沒有殺傷力，反而是一種很美的裝飾。有一次我遇到一個外國女人，看起來40多歲了，有著與年紀不相稱的活潑，不由得與她聊起來，她自豪地告訴我，她有3個孩子，最小的都28歲了。她的外貌足以幫她掩藏了10歲！她自言，她的年輕來自這種從未改變過的‘瘋癲’。”