夏季怎麼美白 當季最有效的美白方法推薦

夏季如何美白？夏季怕曬黑該怎麼辦？小編今天為你帶來夏季最有效的美白方法，你值得嘗試。

夏季怎麼美白當季最有效的美白方法推薦

一、選擇恰當的出門時間

無論是夏季還是溫暖的春季抑或是其他季節，即便沒有太陽光，但卻都是存在紫外線的哦。尤其是早上十點到下午3點之間，這是一天中紫外線最強烈的時候哦。

所以要出門的人建議大家避開這個時間段，這樣可以避免肌膚在紫外線最強烈的時候收到傷害，有助於保護肌膚哦。

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二、防曬霜一年四季都不可少

對於護理美白，小編要強調的一點就是要重視防曬護理，而且防曬不僅僅是在夏季進行哦，因為紫外線一直存在，所以建議大家全年都要做好防曬護理。防曬霜更應該隨身攜帶，因為你需要每隔兩到三小時補塗一次哦。

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三、曬後修復

防曬護理除了要抑制紫外線傷害肌膚外還應該重視清理殘留的紫外線，也就是要做好曬後修復護理。

尤其是夏季裡曬後修復更是非常重要的事情，從室外回到室內後一定要第一時間清潔肌膚，然後冰敷，並塗抹上修復護膚品哦。

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四、白天不吃感光食物

白天的紫外線非常強烈，紫外線不僅會直接侵襲肌膚，還會被一些吃進去的感光食物吸收，大致黑色素沉澱，使得肌膚出現黑斑等問題哦。生活中常見的感光食物包括菠菜、芒果、韭菜、木瓜、白蘿蔔、土豆以及芹菜等。