揭秘女人抗衰老最好的方法 首先戒掉這四個壞習慣
壞習慣一、長期熬夜
很多人由於各種原因導致自己經常熬夜，其實長期的睡眠不足不僅會導致黑色素沉澱形成黑眼圈，使得膚色暗黃，導致膚質油膩，滋生痘痘，甚至會引起肌膚提早衰老哦。
我們建議大家一定不要長時間的熬夜，每天晚上最好可以在十點左右入睡，最晚不要超過十一點。每天的睡眠至少要保持7到8個小時，這樣才能保證肌膚有足夠的時間進行夜間密集修復哦。
女人皮膚保養一定要重視抗衰老護理，抗衰老保養進行得好了可以讓你看起來精神百倍，氣色紅潤，同時又能擁有迷人的氣質，如何進行抗衰老保養？這四個壞習慣一定要遠離。
壞習慣二、不卸妝就睡覺
這一點在喜愛夜生活的女人中比較容易出現，她們大多數人回家都特別晚，回家後會覺得特別累，倒床就睡著，帶著妝容入睡最大的危害就是導致毛孔粗大，使得膚質暗沉，膚色暗黃等問題。
我們的肌膚在夜間會進行修復護理，如果帶妝入睡就會導致毛孔堵塞，進而使得肌膚養分不夠，出現血液迴圈慢，新陳代謝受阻等問題，這樣也會加速肌膚衰老哦，所以我們建議大家一定要卸妝入睡，最好可以在回家的第一時間進行卸妝潔面。
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壞習慣三、頻繁更換護膚品
很多人都有急於求成的心態，或者受廣告影響，用一套護膚品幾天沒看到效果就會立馬更換，這樣頻繁的更換護膚品一定會刺激到肌膚，導致加速肌膚衰老。
我們的皮膚更新週期為30天左右，所以使用一套產品是否有效最短也需要30天，而抗衰老產品的見效時間則更長，因此不建議大家頻繁更換護膚品哦。
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壞習慣四、防曬霜只在夏季使用
防曬護理是很多人都會出現誤區的，因為大部分的人都覺得防曬護理只應該在夏季進行，其實防曬護理應該是常年的最好是每天都堅持的事情哦。
因為防曬不僅僅是防太陽，更重要的預防空氣中的紫外線傷害肌膚，紫外線隨時存在與空氣中，不因太陽的強弱而改變，紫外線會刺激肌膚，導致肌膚氧化衰老，所以建議大家每天出門前都應該為自己塗抹上防曬霜哦。
我們都知道女人要保養，你的護膚品一定不會缺少面膜，但是面膜可以天天做嗎？你知道敷面膜應該要注意些什麼嗎？小編為你揭秘。面膜可以天天做嗎揭秘敷面膜要注意的那些事情
一、面膜不要天天做
面膜具有立竿見影的效果，所以很多人就喜歡每天都使用面膜，以為這樣就能保持好肌膚，但是你知道嗎？每天都使用面膜會導致皮膚皮膚膚質變薄，產生依賴性哦。
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二、不是每次敷面膜前都要去角質
我們建議大家在敷面膜前做一次去角質護理，但是並不是每次敷面膜前都要去角質哦，去角質一般是一周進行一到兩次即可，你一般保持每週一到兩次在敷面膜前去角質就好了哦。
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三、面膜時間不宜過久
很多人敷面膜都會有一個心態就是不敷幹最後一滴精華絕不甘休。其實我們敷面膜的時間過久會導致水分流失哦，敷面膜一般保持在十五分鐘到二十分鐘即可，之後一定要做好保濕護理。敷剩下的精華液你可以拿來塗抹按摩手臂或者頸部哦。
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四、面膜不宜多品牌混著用
面膜和其他護膚品一樣，我們不建議大家多品牌混著使用哦，因為各品牌的成分、比例都不一樣，混著使用容易導致成分相互抵消，進而達不到理想的護膚效果哦。