臉上起痤瘡怎麼辦 看看明星們是怎麼對付的
人人都會有粉刺痘痘的肌膚問題，特別是到了夏天溫度升高，皮脂分泌油分加強，時不時就會冒一兩顆痘痘，讓人苦惱不已。其實在鏡頭前光鮮亮麗的好萊塢美女們們都曾為粉刺所困擾，她們如何對抗這些惱人的傢伙呢，下面一起來看看她們的保養技巧吧。
Emma Stone在青春期的時候就常常長痘，所以很早她就開始服用青春痘用藥。後來因為拍攝電影產生壓力的關係繼續長粉刺，所以她就開始研究長痘的原因了。她會很注重區分致粉刺的化妝品成分，儘量選擇溫和無刺激的產品避免長粉刺，另外她還很注意調節自身的生理情況，去到不同的環境，也會根據當地環境調節護膚方案。
Kaley Cuoco活潑開朗的形象深植人心，而她也曾深受粉刺的困擾。Kaley Cuoco說她在青少年時期長了很多粉刺，這讓她在鏡頭前十分沒有安全感。後來Kaley Cuoco的抗粉刺學會一個絕招，那就是保持樂觀的心態，另外還有使
Kaley Cuoco活潑開朗的形象深植人心，而她也曾深受粉刺的困擾。Kaley Cuoco說她在青少年時期長了很多粉刺，這讓她在鏡頭前十分沒有安全感。後來Kaley Cuoco的抗粉刺學會一個絕招，那就是保持樂觀的心態，另外還有使用Proactiv暗瘡護理療程。
Proactiv®這是一個美國暗瘡護理系列：它的系列是三部曲系列，分別是活膚潔面乳、活膚爽膚水和修護乳液三部分，Proactiv® 其革命性家用護膚配方，含有過氧化苯醯，可以有效去除粉刺。
“我也很很多人一樣都有肌膚崩潰的時候。”大美人Scarlett Johansson說。她說絕無論多晚她一定會先卸妝才休息，她的肌膚是非常敏感的體制，所以她會特別挑選沒有香味的保養品。另外她也會定期清洗我的刷具，她說這其實也是肌膚保養的一項重要工作，只是很多人都不知道長期使用的刷具上會包藏著多少的細菌，這些都會讓你的肌膚產生問題。
Keira Knightley因苗條的身材和獨特的氣質一直備受時尚圈的青睞，而她的白皙也是備受追棒的，Keira Knightley還贏得了香奈兒的美妝廣告代言。在電影中的Keira Knightley根本看不出來會有任何粉刺的問題，她說她對自
Keira Knightley因苗條的身材和獨特的氣質一直備受時尚圈的青睞，而她的白皙也是備受追棒的，Keira Knightley還贏得了香奈兒的美妝廣告代言。在電影中的Keira Knightley根本看不出來會有任何粉刺的問題，她說她對自己的肌膚狀況非常留意，一出現不舒服的狀況即可採取措施。另外，選用安全的護膚品是十分必要的。
Tps1： 早睡+保濕清潔+酸類保養品
愛吃油膩食物、甜食，或是熬夜後身體疲勞的時候，交感神經系統沒有得到充足的休息都會影響皮脂腺過度分泌，所以日常生活中必須注意休息。另外，還要注意清潔，特別是在霧靄多塵的夏季，要徹底清除污垢防止粉刺深度感染，另外還可以也適度搭配使用酸類保養品，去角質的同時調理水油分泌，減緩症狀加重。
Tps2：泥狀面膜深層清潔，收斂水收縮毛孔 使用泥面膜敷面可以深層去除污垢，而且還可以把黑頭粉刺徹底清除，不過泥面膜不宜用太多次，頻率不能太頻繁，否則肌膚容易因經常拉扯，過度刺激而泛紅、發癢甚至腫痛，使用
Tps2：泥狀面膜深層清潔，收斂水收縮毛孔
使用泥面膜敷面可以深層去除污垢，而且還可以把黑頭粉刺徹底清除，不過泥面膜不宜用太多次，頻率不能太頻繁，否則肌膚容易因經常拉扯，過度刺激而泛紅、發癢甚至腫痛，使用面膜後續可以使用收斂性化妝水收縮毛孔，避免毛孔越來越大。
Tps3：不要用手摳粉刺，選擇專門祛痘產品重點塗抹
有時候，洗臉後鼻子上的粉刺隱約浮現，總忍不住用指甲摳掉，但其實，粉刺是不需要去擠的，因為擠壓的過程，容易將深層的粉刺或分泌物更往肌膚內部推入，而造成二度感染，所以常常覺得粉刺或痘痘都長在同一個位置。在做完臉部清潔工作之後，可以選擇專門祛痘的產品或者藥膏在出痘痘的部位塗抹，以免形成痘印或者再次感染冒痘。
怎樣給臉部皮膚排毒 示範幾個步驟即可達到排毒養顏的功效，不過都是需要持之以恆才會有效果的，如果一時興起做兩次就不做了那就算了，因為那樣不會有效果的。
面部排毒可以促進皮膚的新陳代謝，排出所有毒素，肌膚才能恢復細緻水潤。暗沉的肌膚其實是受到來自內因和外因的雙重影響，為了皮膚的傷害不再加深，面部排毒是很關鍵的護膚步驟。下面小編就給大家推薦面部排毒按摩具體步驟，讓你肌膚保持健康恢復嫩滑。【更多關於面部排毒的內容，請看這裡】
Step 1:按摩額頭外側。首先將大拇指和小拇指彎曲，伸出食指和中指、無名指，三指指腹置於額頭中間的位置，然後輕柔地滑向額頭的兩邊，這個動作做6次。可促進淋巴迴圈，促進廢物向兩邊排出。
Step 2:由眼睛內側往外側按摩。將食指的指腹放在雙眼上眼瞼的眼頭處，然後輕輕地在眼睛周圍按摩滑動。做三遍後，下眼瞼同樣由內而外按摩，到太陽穴處輕輕提拉，這個動作三次。
Step 3：從耳背處到鎖骨往下按摩。將手指放在耳背的脖頸處，從這裡開始，用手指一直按摩到有淋巴結的鎖骨位置，促進淋巴迴圈，有利於肌膚新陳代謝。 Step 4：按摩上下方唇。彎曲大拇指，用另外四個手指指腹，輕輕按
Step 3：從耳背處到鎖骨往下按摩。將手指放在耳背的脖頸處，從這裡開始，用手指一直按摩到有淋巴結的鎖骨位置，促進淋巴迴圈，有利於肌膚新陳代謝。
Step 4：按摩上下方唇。彎曲大拇指，用另外四個手指指腹，輕輕按住唇的上方往下按壓五次。下唇也要往下巴處按摩五次。這一動作有利於排除嘴角的廢物。
Step 5：從內往外按摩顴骨。將四指指腹放於嘴角，沿顴骨輪廓從內往外打圈地輕輕地按摩兩頰，可提拉緊致肌膚，排除多餘水分，改善臉部水腫。
Step 6：按摩鎖骨。從耳後開始按摩脖頸一直到鎖骨的位置，用手指指腹輕輕地往下推拉，可以將臉上多餘的水分和廢物由鎖骨處排出。 面部排毒按摩小貼士： Tips 1：我們臉上和頸部有許多淋巴，經常按摩這些淋巴，可以
Step 6：按摩鎖骨。從耳後開始按摩脖頸一直到鎖骨的位置，用手指指腹輕輕地往下推拉，可以將臉上多餘的水分和廢物由鎖骨處排出。
面部排毒按摩小貼士：
Tips 1：我們臉上和頸部有許多淋巴，經常按摩這些淋巴，可以促進細胞血液迴圈和肌膚的新陳代謝，改善面部水腫、膚色暗黃。
Tips 2：按摩基本要求：
1.保持動作和力量連貫性。
2.掌握好力度：操作時必須具備一定的力度和功力，指手法直接作用與體表的力，指維持手法所需要之力。
6款蘋果食療方美容養顏經常食用好處多多，俗話說每天1蘋果 疾病遠離你還對高血壓、高脂血症有很好的療效。蘋果的保健功效一直都是被許多人所熟知的，想要變漂亮還是多吃點蘋果吧。
蘋果具有健脾生津的功效，現代研究證明，蘋果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進腸道蠕動的作用，能使腸道內膽固醇含量減少，防止血清膽固醇增高。經常食用，還對習慣性便秘、高血壓、高脂血症有很好的療效。
每天1蘋果 美容養顏+排毒減肥
1、排毒通便：
蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便鬆軟，便於排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。
2、減肥塑體：
蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。
3、補血養顏：
常吃蘋果還能增加血色素，使皮膚變得細白紅嫩，因此，對於貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。
4、抗衰老：
蘋果中含的鈣質和維生素E，具有利尿美容的功效，可以有助於防止老化。
推薦6款蘋果食療方 1、解酒 生吃蘋果 做法：蘋果1只(約300~400克)，生食或榨汁飲用。每天1~2次。 2、消化不良蘋果楂棗粥 做法：蘋果1個(約300～400克)，山楂(幹品)15克，大棗10枚，粳米150克。蘋果洗淨，去皮核切碎
推薦6款蘋果食療方
1、解酒 生吃蘋果 原創 form /
做法：蘋果1只(約300~400克)，生食或榨汁飲用。每天1~2次。
2、消化不良“蘋果楂棗粥”
做法：蘋果1個(約300～400克)，山楂(幹品)15克，大棗10枚，粳米150克。蘋果洗淨，去皮核切碎，與淘洗乾淨的山楂、大棗、粳米一起，加水煮成粥即可。具有補虛健脾、除淤消積的功效。
本食療方除可用於消化不良外，還適用于高血壓患者。
3、咽幹口渴“玉容丹”
做法：鮮蘋果1000克，切碎搗爛，絞汁，熬成稠膏，加蜂蜜適量混勻。每次1匙，溫開水送服。具有益胃生津、改善胃陰不足的功效。
4、脾虛久瀉“蘋果山藥湯”
做法：蘋果500克，山藥30克，麥芽30克，芡實10克。蘋果洗淨，切塊備用。山藥、麥芽、芡實洗淨與蘋果一同入鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時。早晚溫服。具有益脾胃、助消化、止腹瀉的功效。
5、陰虛便秘“蘋果生地蜜飲”
做法：蘋果1只(約300克)，生地黃15克，蜂蜜30克。生地黃煎水取汁200毫升。蘋果洗淨，去皮去核，切碎，榨汁，加入生地汁，調入蜂蜜即成。早晚溫服。具有滋陰補虛、潤腸通便、清熱除煩的功效。
6、胃脘脹悶“蘋果金桔飲”
做法：蘋果1個(約300克)，金桔15個，胡蘿蔔100克，蜂蜜適量。前3味洗淨，切碎，榨汁用，將果汁入鍋煮沸，調入蜂蜜即可。早晚溫服。具有健脾和胃、理氣化痰的功效。
蘋果顏色各異保健功效也不一樣
中醫認為：不同顏色蘋果的保健功效各有側重。
紅蘋果：入心，降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。
青蘋果：具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。
黃蘋果：對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。
美白皮膚的最簡單方法需從內而外的調養，一白遮三醜誰都希望自己有白皙無瑕的肌膚。有些人想要變白想盡了各種辦法打美白針、用昂貴的化妝品。其實這些都是表面的，想要變白就要由內而外的調理。從醫學上來說，天生暗黃色皮膚是由體內原因產生的，可能是猶豫內分泌失調或者皮下細胞活性減弱等原因造成的，用化妝品只能讓皮膚看起來變白，但是不能達到美白的目的，治標不治本。要是暗黃色的皮膚達到美白的效果，只有調理平衡身體的內分泌系統和啟動皮下細胞，這才能從根本上達到暗黃色皮膚美白的目的。
暗黃色皮膚美白有幾種：
1、用牛奶美白，先用熱毛巾敷在臉上2分鐘將需要美白的皮膚部位加熱，然後用化妝棉吸滿鮮牛奶敷在其位置15分鐘，最後取下化妝棉用清水洗淨該部位的牛奶;
2、用番茄蜂蜜美白，將一個番茄榨成汁加入適量蜂蜜攪拌均勻後，均勻塗於皮膚處，15分鐘後用清水洗去，5天左右一次;3、用蘆薈美白，將適量蘆薈，黃瓜榨成汁和珍珠粉調和成糊，然後均勻塗抹在需要美白的皮膚部位，15分鐘後用清水洗淨，一週一次。