豬蹄補充膠原蛋白？食物美容功效有多大

美容食品到底功效能有多少?今天小編幫你一一細數，不過就算是功效不大姑娘們平時多吃一點也是沒有壞處的，就算只有一點點，累計總會有想不到的收貨!

豬蹄

豬蹄以及一些動物皮膚中確實含有大量膠原蛋白，但膠原蛋白進入到消化道之後必須分解成氨基酸，然後再在身體或是皮膚中重組成蛋白，而這一過程中的損耗也是不可計量的，最後肌膚能得到的量基本可以忽略不計。

蘆薈

蘆薈中含有多糖和酸類成分，有很好的抗炎和抗氧化效果，但是這些成分吃進身體被吸收之後無法穿透表皮和真品之間的屏障，所以根本無法到達有肌膚問題的肌底層。

黃瓜

多吃一些黃瓜可以控油?NO!黃瓜含有脂溶素，能夠分解食物中的油脂，但肌膚出油的主要原因是皮脂腺活躍，所以單靠多吃黃瓜是很難有控油的。