睡前功夫要做好 護膚SPA讓你變身睡美人

越來越多的MM已經注意到“美容覺”的重要性，它不僅可以放鬆我們的身心，更能為高效的提升護膚品質。勤勤懇懇，每晚給自己一個護膚SPA，輕鬆變身“睡美人”。

日夜護膚措施有別：

肌膚在白天和夜晚面臨的環境和狀況是完全不同的，如果說白天的皮膚護理是保護皮膚不受紫外線或公害等外界環境的傷害，那麼夜間護理的重點則是放在皮膚細胞的再生和新陳代謝上。

夜間可以促進性激素分泌，啟動新陳代謝的運動，還可以提高體內和體外的營養吸收功能，因而所選擇的產品要能夠“專心”地完成修護，強化工作，給肌膚充足水分和能量，同時增強肌膚自身防禦能力，以光彩鮮活的狀態迎接第二天。

因而，夜晚的護膚品相對來說更注重功能性，要能夠配合和促進細胞自我修復的黃金時間，同時能夠幫助改善暗沉、色斑、皺紋、鬆弛、乾燥等現象。

徹底清潔：

入睡前必須把皮膚清洗乾淨，儘量選擇香料少、性質溫和的潔面產品，用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。按摩後一定要用清水洗乾淨。