居家美膚SPA 給身體充電

泡澡、按摩和芳香療法都是舒緩壓力和疲勞的簡易妙方，準備好簡單的HOME SPA道具，讓家裡的浴室也成為專業美體護膚中心。

鎮日埋首於工作的妳，想要擁有片刻的輕鬆時光嗎？如果總因為滿檔的工作行程或趕不上通貨膨脹速度的羞澀阮囊，而無法好好享受全套專業的SPA或全身按摩，那麼，不妨來個DIY HOME SPA吧！不必捨近求遠找芳療師進行豪華貴婦人護膚療程，市面上有越來越多的芳療保養品品牌，可以針對個人的膚質和身體狀況，推薦最適合妳的HOME SPA組合。如果妳還對HOME SPA產品的印象停留在簡單的沐浴乳、泡泡浴的話，可得睜大眼睛、好好瞭解一下現在市面上琳琅滿目的新鮮貨！各種味道和用途的身體清潔產品、去角質霜、護膚調理油、泡澡劑、敷體膜、香薰油……，甚至還有各種紓壓按摩的道具等，分類更精細、更多樣化，可以根據個人的需求和喜好作選擇搭配，任何人都能在家好好享受一段不受干擾的悠閒時光。

HOW TO 
1.飲用具有排毒功效的花草茶以促進血液迴圈，可以感受到身體變得暖和起來。

2.將燈光調暗，並點上一盞精油燈或香薰蠟燭，讓淡淡的香氣彌漫整個浴室。

3.全身均勻的塗抹上薄薄的美體敷膜，等待數分鐘後再用清水洗淨。

4.將護髮霜或頭皮按摩油均勻塗抹在發上，用指腹輕輕按壓頭皮和髮絲稍作按摩，再將頭髮用毛巾或浴帽包裹起來，有助於保養成分的滲透與吸收。

5.將沐浴劑倒入溫熱的水中充分溶解，浸泡在浴缸裡好好的放鬆休息，浸泡時間約10~15分鐘最恰當，此時，可敷上具有保濕或收斂緊實功效的面膜，護膚效果會更好。

6.趁身體還濕潤時，利用去角質產品輕柔的按摩全身以去除多餘的老廢角質層，之後再以清水洗淨。

7.塗擦身體乳或按摩油後，利用按摩道具或手指頭輕輕進行全身按摩，有助於加速血液迴圈和補充肌膚水分。

8.美膚步驟結束後，喝杯溫水或含有豐富維他命C的果汁，好好的讓自己放空一會兒。