針灸減肥有效嗎 四個注意事項安全減肥

女性對於減肥這件事，似乎沒有停止的一天。想要擁有好身材的願望怎樣才能實現？不少人開始尋求中醫療法，從中醫的角度來說，如果你長期身材臃腫，很可能是身上的穴位被堵塞了，運行不暢通自然難以排毒，失去曲線。面對中醫針灸減肥法，要清楚瞭解幾個注意事項才能百減百瘦！

注意點1、體質

並不是所有人都適合針灸減肥，大家必須要清楚瞭解自己的身體情況。針灸減肥主要適用于成年後肥胖或者突發性肥胖者。

注意點2、時間

想要通過針灸減肥，通常要為時1-3個月，並且期間要不間斷的進行治療。建議每日針灸一次，時間不充足者也要隔天進行，以保證針灸減肥效果的持續性。

注意點3、飲食

並不是單單通過針灸就能有效減肥，在針灸的過程中，也要注意飲食習慣。除了一般減肥不能吃的東西外，也要儘量避開富含澱粉的土豆、蓮藕等等。

注意點4、操作

建議每次針灸由專業人士操作，避免自主進行。如果你的專業知識不夠，很容易誤傷其他穴位，引發一系列的反應，即影響減到效果，還會對身體造成傷害。