果蔬美容 健康典範

果蔬美容 健康典範

提到果蔬美容，那是當今最流行的美容方法了，不僅時尚還綠色健康。比如用西瓜皮拍臉，不僅可以享受西瓜的美味，瓜皮還不會浪費，這樣一舉兩得。

採取果蔬美容的方法一般有兩種，一種是將果汁塗抹於面部或用於面部清潔。一種是直接用果蔬敷於面部做果蔬面膜。

1、用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉白。

2、新鮮的蘿蔔，也有祛斑增白，補水潤膚的功能，我們可以把蘿蔔洗淨後榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。

3、蘋果是低熱量食物。蘋果酸是低熱量食品，是減肥的理想食物。蘋果酸可使人體內的脂肪分解，防止體態過胖，並使皮膚潤滑柔嫩。這是因為蘋果中營養成分可容性大，易被吸收。

4、番茄含有身體需要的多種維生素和微量元素，能延緩衰老，降低血中膽固醇，具有減肥效果，是減肥者不可缺少的蔬菜。

5、最簡單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，最後再用瓜皮輕輕按摩即可。

去除黑眼圈的健康法則

加班一族很是辛苦，成天面對電腦，黑眼圈自然形成的很快。要想不用化妝品就去除它，小編有妙招。我們始終提倡自然健康的方式，溫和對待眼睛，讓它能更好地為你工作。

黑眼圈的形成，一般都是熬夜而引起的。經常熬夜，人的睡眠時間就不夠，因此很容易有黑眼圈。那怎麼去除黑眼圈呢?你可以用一些質地比較柔和的，蘊含豐富營養的眼膜對你的眼部進行護理。這樣效果會好些。

家居眼部清潔：化妝水+溫度

每個MM都知道洗臉的含義，洗眼則像是進行專業眼部護理時才會出現的概念。實際上用化妝水就能洗去眼周的有害物質和灰塵。化妝水不僅能補水潤眼，而且大部分都具有清潔效果，相比於美容院靠專業按摩手法配合清潔乳“重手”清潔，只需要將化妝水的溫度稍微提高到接近體溫的高度，一樣能輕鬆溫和的化解眼部肌膚的髒東西，對於白領MM而言是非常實用的美眼法。