夏日請守護你的足下風情
夏日MM特地注重保護自己的臉，給臉很多營養保護品，美白保濕更是一樣不少，卻經常無視自己的腳YY，讓它風吹雨打。
夏日腳YY表露在外，愈加需要呵護，太陽暴曬會變黑，失去光澤；夏日穿高和拖鞋式涼鞋，腳YY的皮皮會磨粗糙，無法見人，醜惡醜惡醜惡；喜歡穿運動鞋的MM，夏天腳丫丫雖然沒有這些問題，但是出汗多會有臭臭的滋味。
所以夏天好好仔細呵護腳YY很主要，要放到晚上護理的方法中哦！
有一雙健康漂亮的雙足，在穿涼鞋時才會給你掙足面子，為了夏日的絢爛，趕忙關心一下我們的“丫丫”。
浸泡、潔淨、按摩、頤養
一般腳YY護理方法：浸泡、潔淨、按摩、頤養。
浸泡：首先應將腳浸泡在溫熱的水中20分鐘左右，可以在溫水中參與專用的足部浴液，浴鹽也可以用於足浴，還可以參與紅花、當歸等有活血效果的中藥。 經過浸泡之後，足部的污垢、死皮等都變得簡單清除了，趾甲也會變得堅固簡單修剪。
HERBORIST佰草集沐足液
￥55.00/220ml
適合一切膚質。
溫和清新，全面潔淨足部，更可辟味殺菌，通關利脈，使雙足潔淨堅固和輕鬆。 每天用佰草集沐足液浸泡15-20分鐘，健康自信從腳底升起。
主要成份：
蛇床子：效果性成分蛇床子素和蒎烯，有溫腎升陽，去燥濕，殺菌的功用。 苦參的效果性成分：苦參堿、苦參醇，有清熱燥濕，殺菌的功用。
丹參：效果性成分丹參酮和異丹參酮，有祛淤止痛，活血通經的功用。
百部：效果性成分直立百部堿：有殺菌除臭的功用。
在一盆水中參與適量(兩茶匙，約6ml)的沐足液，用手輕輕攪勻
很多MM可能會說腳YY怎樣會有死皮呢？其實腳YY的死皮最多，由於鞋子的抵觸讓腳YY十分簡單有死皮和繭子。 這些硬皮可以用腳部去死皮磨砂膏、腳繭銼、專用磨腳石等去除。 腳部磨砂膏用起來比擬平安、方便，但是去除的效果有時候不十分理想。 運用腳繭銼和磨腳石需要留意，要沿著同一方向抵觸硬皮部位，不要用力過猛。 另外，一次去除過多的老皮可能會有所不適。 由於形成硬皮並非一日，而去掉硬皮也非一時即成，不可急功近利。
L'OCCITANE歐舒丹乳木果足部磨砂膏
￥230.00/150ml
歐舒丹乳木果足部磨砂膏含有罌粟籽、胡桃粉和白黏土，具有磨砂，去死皮和防止老繭的效果。 它包括10%乳木果，能使幹性肌膚柔嫩光滑。 薰衣草、薄荷、樟腦和鼠尾草精油成份讓腳和小腿覺得特地柔嫩清新。
在沐浴後，運用本品按摩腿部和小腿，特地是枯燥的肌膚。
按摩：定期運用能增加皮膚水分的按摩霜進行按摩。 按摩的重點是足底部，由於人體的心、肺、肝、腎等部位在足底都有相應的反射區。 足底的按摩完成後，再依次進行腳趾間、腳背、腳腕及膝蓋以下小腿部位的按摩。
HERBORIST佰草集足部按摩膏
￥85.00/80ml
適合一切膚質。
香味舒爽，純自然的核桃按摩粒子細幼光滑，平安舒適，能快速有效地去除腳底、腳和增生的老化角質和各種污垢，而不會損傷細嫩的腳背和雙手。 同時，按摩膏內蘊涵的豐富中草藥精髓舒筋活血，養肌健膚。 每週運用1-2次深度頤養足部肌膚，可令雙足光滑平整，舒緩輕鬆。 堅持運用，“靚足”：年輕的印證，行進的保證。
主要成份：當歸，赤芍，紅花，甘露醇和揮發油。
浸濕雙足後，擠出適量(櫻桃般大小，約2ml)於手上或足部按摩刷上，在腳底、腳和和腳面的兩側磨揩，再以溫水洗淨。
HERBORIST佰草集沐足液￥55.00/220ml
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溫和清新，全面潔淨足部，更可辟味殺菌，通關利脈，使雙足潔淨堅固和輕鬆。 每天用佰草集沐足液浸泡15-20分鐘，健康自信從腳底升起。
主要成份：
蛇床子：效果性成分蛇床子素和蒎烯，有溫腎升陽，去燥濕，殺菌的功用。 苦參的效果性成分：苦參堿、苦參醇，有清熱燥濕，殺菌的功用。
丹參：效果性成分丹參酮和異丹參酮，有祛淤止痛，活血通經的功用。
百部：效果性成分直立百部堿：有殺菌除臭的功用。
在一盆水中參與適量(兩茶匙，約6ml)的沐足液，用手輕輕攪勻
1.10支香煙就能破壞人體內50毫克-100毫克的維生素C，想補充回來？那你就得像只兔子一樣用力地吃掉500千克的萵筍才行，而且還必需生吃哦。 快別再噴雲吐霧了！
2.透明玻璃瓶包裝的鮮牛奶中的維生素B2會遭到日光的破壞，所以應中選擇用不透明的瓶子大約紙盒包裝的牛奶才好。
4.切菜前在蔬菜上滴幾滴醋，就能減少蔬菜在加工過程中維生素C的喪失。
6.你是不是覺得飯館裡熬出的粥口感特地好？其實，這是由於加了食用蘇打粉的因由。 口感雖好，可維生素B1、維生素B2、維生素B6卻被破壞掉了。 還是親身下廚吧！