夏日曬後肌膚急救保養法

夏日是不是經常會這樣，在太陽下瘋狂玩了一天回家發現肌膚覺得熱熱燙燙的，這表示黑色素已經開始蠢動！不用擔心搶在曬後12小時內做好急救保養，一切都還來的及！

補充水分

1.補充水分：曬後肌脫水，第一步防幹荒

肌膚曬多了太陽，角質水分蒸發，摸起來就會粗粗幹幹的，首先要做的就是 “解肌膚的渴”，喝一大杯水，並用噴霧或濕敷方式，讓角質層再度飽水。

Step1.全臉噴霧

距離臉部約20公分，噴灑水分約3秒，之後用手輕拍，讓水分滲入肌膚。

Step2.濕敷雙頰

化妝水撕成薄片，用保濕噴霧或化妝水浸潤成透明狀，貼在兩頰敷10分鐘。

冰鎮降溫

2.冰鎮降溫：冰涼面膜裹敷，瞬間降膚溫

肌膚溫度升高，會刺激發炎與黑色素增生，因此補水之後要降低膚溫，建議使用專為曬後設計的冰涼面膜，塗抹在肌表吸收熱量，有效降低膚溫。

保濕打底防敏感

3.舒緩肌膚敷面膜前，保濕打底防敏感

曬後肌膚比較敏感脆弱，醫生不建議直接敷面膜，可能引發敏感（因為密封肌膚，使肌膚溫度升高）建議先用保濕凝膠打底，之後再敷上面膜，吸收力不受影響。

面膜修護療愈曬後疲憊肌

4.面膜修護療愈曬後疲憊肌，重現活力

除非肌膚已經曬傷了（有紅腫或脫皮現象），曬後用保濕或美白麵膜都可以！在意斑點的人可選用美白麵膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。

陳慧琳是個幸福的女人，她長久的愛情，她幸福的婚姻，她良好的家世都讓人羡慕不已。即使在做孕婦的期間，仍然明豔動人。她是如何讓自己成為一個如此美麗的孕婦呢？

陳慧琳是娛樂圈裡少數一生都順風又順水的女明星，家境富裕、愛情穩定甜蜜，婚姻也來得順理成章，而現在生下了可愛的小寶寶，如此幸福也算是羨煞旁人。雖然懷孕生子，但是陳慧琳依舊美麗動人，絲毫也不輸給以辣媽著稱的小S哦。今天，就讓陳慧琳這位幸福的媽媽來講講她的護膚經吧。

三種面膜不可少

三種面膜不可少

在陳慧琳的美容字典裡，三種面膜和兩種粉底是必不可少的。三種面膜是美白、保濕及潔面，“要因不同的皮膚狀態和天氣採用不同的產品，才可達到理想效果。”而使用兩種不同的粉底的理由則是：“因為夏天用的粉底要比較清爽，冬天的要比較滋潤，用錯的話，會容易出現暗粒或龜裂。而且，在夏天和冬天的時候，皮膚的顏色會有不同，所以粉底顏色亦要配合，否則，很容易有兩截面色的情況出現。”不僅如此，陳慧琳還建議MM們購買跟自己膚色一模一樣的粉底，用她的話說：“只有這樣，出來的效果才會是最美及最自然的。

用天然成分的護膚品

用天然成分的護膚品

儘量採用以天然成分製成的護膚品，因為不添加多餘的香料和色素；至於如何保持身材，其實沒有什麼建議，自己則會繼續做一些適合孕婦的運動，例如瑜伽；飲食方面，最重要是聽從醫生的建議，多飲食些對bb有益的食物。”

儘量少化妝

儘量少化妝

陳慧琳向來是個美容達人，就連平常為雜誌拍攝照片，妝容都很少假手於他人。在懷孕期間，她也適當調整了自己的護膚方式：用起了自己代言的DHC，“因為比較溫和，主張採用天然的成分，不添加多餘的香料和色素。至於化妝品，則因為懷孕的關係，會儘量少用”。

夜間保養，卸妝第一