消食片不宜多吃的原因是什麼？

消食片的主要成分大多是山楂、山藥，中醫上認為這些都屬於熱性藥材，一般吃消食片都不應多於兩天，否則容易積生內熱，產生內火，這樣一來，孩子的抵抗力就會下 降，稍遇風寒，就容易受涼，導致上呼吸道感染等。

其實，健胃消食片多用中藥食材提取製成，許多家長以為這樣安全無副作用，其實卻不然。人攝取的食物，要由胃、腸負責消化吸收，如果長時間借助藥物幫助消化，胃、腸的功能反而會因此退化，久而久之，小兒本來就不強壯的胃、腸功能反而會更弱，不利於孩子的成長發育。

此外，消食片含酸性物質比較多，脾胃虛寒的人不宜多吃，特別是小兒，本身就處於身體發育階段，腸、胃功能 都還很不完善，長期大量服用會導致脾胃功能進一步減弱。

再有，腸胃不好或者吃飯不好就給孩子吃消食片，這是一種本末倒置的做法。寶寶不好好吃 飯要先找原因,，比如飲食結構是否合理，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅，餵養行為是否恰當，孩子有沒有過大的心理壓力或是日常生活安排 的是否合理等，應該找出癥結去改善，不應該圖省事兒，單純去迷信或者依賴藥物。