消食片不宜多吃的原因是什麼？

消食片的主要成分大多是山楂、山藥， 中醫上認為這些都屬於熱性藥材， 一般吃消食片都不應多於兩天， 否則容易積生內熱， 產生內火， 這樣一來， 孩子的抵抗力就會下 降， 稍遇風寒， 就容易受涼， 導致上呼吸道感染等。

其實， 健胃消食片多用中藥食材提取製成， 許多家長以為這樣安全無副作用， 其實卻不然。 人攝取的食物， 要由胃、腸負責消化吸收， 如果長時間借助藥物幫助消化， 胃、腸的功能反而會因此退化， 久而久之， 小兒本來就不強壯的胃、腸功能反而會更弱， 不利於孩子的成長發育。

此外， 消食片含酸性物質比較多， 脾胃虛寒的人不宜多吃， 特別是小兒， 本身就處於身體發育階段， 腸、胃功能 都還很不完善， 長期大量服用會導致脾胃功能進一步減弱。

再有， 腸胃不好或者吃飯不好就給孩子吃消食片， 這是一種本末倒置的做法。 寶寶不好好吃 飯要先找原因,， 比如飲食結構是否合理， 排除那些可以導致厭食的慢性疾病， 排除缺鐵、缺鋅， 餵養行為是否恰當， 孩子有沒有過大的心理壓力或是日常生活安排 的是否合理等， 應該找出癥結去改善， 不應該圖省事兒， 單純去迷信或者依賴藥物。