頭髮受損嚴重怎麼護理 你必須知道這4點！

頭髮受損嚴重怎麼護理？經常燙染頭髮又不做護理，頭髮變得毛躁易斷沒有光澤，像稻草一樣，該怎麼辦呢？必須先改掉你的壞習慣，下面這4點你一定要知道，只有做好這些，頭髮才可能恢復健康和光澤，趕緊來看看吧！

一、選擇適合自己的洗髮水

洗髮水是每天都要用到的，跟洗面乳一樣重要，只有選對了產品，頭髮才可能變好。受損嚴重的頭髮應該選擇帶有修復效果的滋潤型洗髮水，洗頭的時候水溫要控制，不能太燙，要不也會傷到頭髮。洗髮水不要直接倒頭上，必須先在手上起泡以後再塗抹在頭髮上進行按摩。

二、不要讓頭髮長時間暴曬

頭髮跟臉一樣是需要防曬的，不能讓頭髮長時間暴曬，這樣頭髮容易乾枯和斷裂。大家平常出門的時候可以將頭髮盤起來，然後戴一頂帽子，這樣頭髮就不容易被曬傷啦！

三、分叉不能留

頭髮出現分叉，你想要通過護髮的方式讓它變好是不可能的，最簡單有效的方法就是將這些分叉剪掉，這樣才不會影響上面的頭髮吸收營養。修剪完這些分叉以後，頭髮看起來也會服帖柔順一些。

四、不要用過熱的風吹頭髮

很多長頭髮的美眉為了讓頭髮幹的快一些，喜歡用熱風吹頭髮，小編不建議這麼做。熱風對頭髮也是有傷害的，大家儘量用冷風來吹比較好。吹頭髮的時候不要亂吹，想要頭髮服帖就要順著頭髮吹，這樣頭髮才不會毛躁。