頭髮受損嚴重怎麼護理呢 8個小妙招讓你頭髮飄逸柔順

年輕的我們有著一顆愛美的心，做髮型、染顏色，便成了我們最大的喜好，但隨之而來的問題也就產生了，頭髮經過燙、染極容易受到損傷，本來想美的頭髮，變得更糟糕，心情也糟糕透了，這時，我們該怎麼辦呢？

一般的頭髮受損，分以下幾種：

1、發尖分叉，明顯的蛋白質受損，頭髮缺乏營養。

此時我們就需要做一些營養護理，最好選擇蛋白類的修復，可以嘗試用啤酒洗頭髮，大概堅持一個星期的時間，會有明顯的效果。。

2、經常脫髮，這就屬於嚴重一些的了，最好給頭髮補充充足的營養，如多吃黑芝麻等對頭髮有好處的食物，還可以在洗頭髮的水裡放些鹽，也可以起到防止脫髮的效果。

那麼有哪些修復的方法呢？

一、選擇適合自己的洗髮水

洗髮水是每天都要用到的，跟洗面乳一樣重要，只有選對了產品，頭髮才可能變好。受損嚴重的頭髮應該選擇帶有修復效果的滋潤型洗髮水，洗頭的時候水溫要控制，不能太燙，要不也會傷到頭髮。洗髮水不要直接倒頭上，必須先在手上起泡以後再塗抹在頭髮上進行按摩。

二、不要讓頭髮長時間暴曬

頭髮跟臉一樣是需要防曬的，不能讓頭髮長時間暴曬，這樣頭髮容易乾枯和斷裂。大家平常出門的時候可以將頭髮盤起來，然後戴一頂帽子，這樣頭髮就不容易被曬傷啦！

三、分叉不能留

頭髮出現分叉，你想要通過護髮的方式讓它變好是不可能的，最簡單有效的方法就是將這些分叉剪掉，這樣才不會影響上面的頭髮吸收營養。修剪完這些分叉以後，頭髮看起來也會服帖柔順一些。

四、不要用過熱的風吹頭髮

很多長頭髮的美眉為了讓頭髮幹的快一些，喜歡用熱風吹頭髮，小編不建議這麼做。熱風對頭髮也是有傷害的，大家儘量用冷風來吹比較好。吹頭髮的時候不要亂吹，想要頭髮服帖就要順著頭髮吹，這樣頭髮才不會毛躁。

五、洗髮水溫要適中

水溫在30-40℃即可，不要過熱。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷過冷則去汙去油膩效果差。

六、洗髮的頻率要適度在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方或冬季，每週洗2-3次就夠了。七、啤酒護髮方法啤酒不僅有美容的功效，還可以用來護髮，用啤酒洗髮可防止頭髮乾枯脫落。八、椰子油護髮方法純鮮椰子油是唯一可以減少秀髮蛋白質流失的油，可以給您健康光澤的自然秀髮，還可防止頭皮屑、保護頭皮，預防灰發和禿頭的提早發生。取適量椰油按摩頭皮及發梢或者在洗完發之後抹上椰子油。或者睡前使用椰子油按摩頭和頭皮，隔天早上起來用弱酸性的洗髮水沖洗掉，頭髮看起來柔潤光滑、烏黑亮麗，有效控制頭皮屑。每天抹兩三次，幾個星期後即可見效。