會吃紅糖的女人 白裡透紅氣色好！

導語：會吃紅糖的女人 白裡透紅氣色好!紅糖一直被認為是補血佳品。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。其實紅糖的功效不僅如此，還能美容養顏。如果想要改變你不佳的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖!

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1、紅糖滋潤茶

綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。

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2、生薑棗紅糖水

材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

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3、小米紅糖粥

材料：小米100克,紅糖適量。

做法：

1.將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。

2.食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。

功效：小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。小米可健脾胃，補虛損，紅糖含鐵比白糖高1-3倍，對於排除瘀血、補充失血有較好的作用。

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4、山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。

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5、烏梅紅糖飲

材料：烏梅15克，紅糖;30克。

做法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。

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6、紅糖排毒磨砂膏

紅糖和蜂蜜製作的面部排毒磨砂膏，可以還你白嫩肌膚。

做法：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦。

用法：敷在濕潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鐘後用清水洗淨。一周做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品更溫和。

功效：紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

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7、紅糖美白麵膜

做法：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調後塗於面部，30分鐘後用清水洗淨。

用法：每天一次，使用3個月左右

功效：可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每週做兩次。