孕婦豐胸食譜有哪些呢 大神教你4種做法

孕婦豐胸食譜製作方法：

1、將蘆筍和胡蘿蔔切成小塊;將蛋白放入碗中加入生粉調成芡汁備用。
2、核桃去皮取肉，在鍋中加入開水，煮2分鐘，取出瀝幹水分，放入熱油鍋中炸至微黃色即可盛出備用。
3、蝦去殼、去蝦線，放入適量鹽將蝦擦洗乾淨，然後再用水沖洗乾淨，吸幹水分，加入調味料攪拌。
4、鍋上火，放入適量的油，待油熱後，加入蒜蓉適量，炒出香味，將蘆筍和胡蘿蔔放入略炒，加入蝦，放入適量的酒、芡汁及核桃肉，炒熟即可上碟。
一、豬尾鳳爪香菇湯
材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許
作法：
1.香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。
2.豬尾切塊並氽燙。
3.將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。
專家的叮嚀：豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯唷!

二、花生鹵豬蹄

材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量
作法：
1.將花生洗淨，備用。
2.豬蹄切半併入水氽燙，再撈起洗淨，備用。
3.將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。
4.最後加入適量的鹽即可。
三、歸耆雞湯
材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗
作法：
1.先將雞腿洗淨並切塊。
2.再將雞腿放入水中，以大火煮開。
3.接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，並加少許鹽即可。
專家的叮嚀：當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。

四、牛奶麥片

材料：牛奶、麥片各適量
作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。
專家的叮嚀：富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。
木瓜燉魚
材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚、水4碗、鹽少許
作法：
1.先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。
2.再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。
健康提示：
核桃是滋養食品，有補血的功效，常吃能使皮膚光滑。蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可)，溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。