土豆做面膜有什麼功效與作用？ 3種方法教你如何製作面膜

土豆中的澱粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。因此將煮熟的土豆切成片，貼在臉上，則有使皮膚細緻、水潤的功效。

如果將土豆和促進皮膚新陳代謝的蛋黃混在一起使用，可使皮膚更潔淨。以一匙土豆粉配半隻生蛋黃，調勻後塗在臉上半小時左右即可。 
將熟土豆搗成泥狀，和具有美白細緻肌膚的牛奶混在一起同煮，冷卻後敷在臉上20~30分鐘，能讓肌膚更柔滑。 對皮膚敏感以及皮膚乾燥的人說，用燕麥和土豆共同調製的面膜是一個有效解決方法。燕麥有安撫敏感和乾燥皮膚的作用。將熟土豆去皮搗爛，放入適量燕麥調勻，在臉上敷20分鐘左右，用溫水洗掉。 

對於油性皮膚或混合性皮膚的人來說，土豆汁是比較合適的養顏方法。將土豆搗碎，直到汁液出現為止，然後用棉棒蘸取土豆的汁液塗抹在面部，過20分鐘左右洗掉，你便會感到油脂少了很多。 如果身心疲憊、面部困乏，用土豆泥加檸檬汁，即能有效減輕臉的疲憊感。將土豆泥放入檸檬汁中，調勻後敷在面部和頸部，並用紗布遮蓋半小時左右，洗淨後頓有神清氣爽之感。

1生土豆麵膜

將一匙土豆粉配半隻生蛋黃調成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個臉面變得光滑。 
如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆麵膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。
2熟土豆麵膜

土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20—25分鐘即可。如果屬於油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛後加入少量燕麥粉，混合後敷臉15—20分鐘，然後再用溫水洗掉。而要想讓幹性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙優酪乳，塗敷面部10—15分鐘，然後再用40℃-50℃的溫水清洗掉。

3土豆的美容功效

有常識的節食者才知道馬鈴薯是減肥時候的極佳選擇，因為它不合脂肪，熱量為220個卡路里，容易讓人飽足， 而且營養成份很高：維他命c的含量有26mg，幾乎是非吸煙者（每日建議攝取量]的一半。它併合有844mg的鉀質，是香蕉含量的兩倍之多）！ 
此外，自色馬鈴薯也是維他命B6和纖維質的極佳來源， 其他維他命B的含量也不少。 
功效 
1.維他命C好處多多，可預防癌症和心臟病，並增強免疫力。 
2.鉀質能幫助維持細胞內液體和電解質的平衡，並維持心臟功 能和血壓的正常。 
3.維他命B6可説明增強免疫系統的功能。 
4.纖維質可幫助通便正常並預防直腸和結腸癌。