哪種食物對頭髮有好處？

想知道哪種食物對頭髮有好處嗎？那就趕緊跟著小編來看看吧

1香菜 它們能阻止從頭皮搶走營養物質，導致掉頭發，和髮絲失去光澤。

2蜂蜜 甜甜的食物是一種滋潤劑，能鎖住水分。加一匙在飲料中，或者塗抹在全麥切片上食用，讓你的頭髮閃亮、滋潤。

3扁豆 扁豆是身體吸收鐵元素最理想的來源。鐵元素對於保持頭髮的光澤十分的重要。它能促進頭髮生長。看起來更加的豐滿。