怎樣消除雙下巴和脖子上的肥肉 有什麼方法可以快速消除
頸部很容易積存多餘的脂肪，出現雙下巴，或在脖子周圍形成難看的肉褶，使人顯得笨拙和蒼老；骨瘦如柴的人頸部乾癟，胸上部的鎖骨突出，看上去確實有點可憐。如果頸部不美，你不僅要常穿高領上衣，即使戴上漂亮的項鍊也光澤不顯。頸部肌肉分佈多而密，主要有淺層的頸闊肌、胸鎖乳突肌、舌骨上下肌群和深層的頭前直肌、頭側直肌、頭長肌、三斜角肌等。頸部的健美運動對人生命活力起著積極的作用，它能夠促進頭部血液暢通，對大腦和頭髮很有益處。從美觀的角度考慮，頸部肌肉不要求練的很發達，以活動自如，不臃不瘦為易。
以前有個品牌的美容顧問給我們講解按摩膏的時候說，用兩隻手的手指背 由下巴內到外輪流按摩。可以預防雙下巴的生成。 可利用體操消除。
2頭向後仰，嘴巴輕輕張開，閉合，再張開，反復作8次。這樣，頭部的力量鬆弛。
過去人們認為有“雙下巴”是一種福態的標誌，而今認為它是影響容貌及自然美的贅物。現代美容手術完全可以消除您的煩惱，下面為您介紹這種手術的基本情況。
1 傳統的手術 在下皮膚以正中線為軸，在其兩側各做成互相對立的三角形皮瓣，其大小以頜下脂肪堆積的程度為依據而確定。然後游離皮瓣，將多餘的脂肪組織連同纖維組織帶一併切除。如皮膚松垂，應切除多餘的皮膚。最後將三角形皮瓣易位後縫合，縫合切口成“Z”字，故名“Z”成形術。該手術在局部麻醉下就可完成。
消除雙下巴按摩法
步驟一：先從捏拿、按摩開始
1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方
2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
步驟二：將脂肪往上壓
1、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動
2、左右各3次。
步驟三：用手背將贅肉往上推擠
1、兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠
2、重複25-30次
3、可以幫助下巴恢復緊實
小編推薦：曾經為了自己的雙下巴而煩惱嗎?如果正苦惱於雙下巴的顯而易見，不如開始做起頸部運動唷！
步驟四：特別部位刺激
1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓
3、可以幫助下巴恢復緊實
試試看喔！過陣子你的雙下巴就會慢慢的消失，恢復美麗的臉蛋！