打嗝有時候也需要重視哦！

打嗝還可能提示中樞神經出了問題。人體有個呃逆中樞，打不打嗝由它來控制。如果打嗝並伴有神經系統的症狀，如：行動不穩、言語障礙、噁心、嘔吐等現象，就要警惕腦血管疾病的發生，要立即就診。

打嗝可分為噯氣和呃逆兩種。噯氣的嗝聲尾音較長，一般一次就打一個，而呃逆的嗝聲短而促，往往是連著打好幾個。要想避免打嗝，吃飯時應儘量不說話，別吃得太快、太涼，少吃豆類等產氣食物，少喝碳酸飲料等。

一旦出現打嗝，該怎麼辦?劉敏表示，應首先區分是噯氣還是呃逆。如果是噯氣，則揉按虎口，或足三裡穴、中脘穴(位於肚臍與胸口連線的中間部位)有效。如果是呃逆，則可以捏著鼻子，張開嘴喝姜水、胡椒水等溫熱性食物，或用小紙條等細小物輕輕地捅捅鼻孔，只要能打出噴嚏就能緩解。還可以儘量憋氣，在下一個嗝來臨時，做吞咽動作，如此反復幾次。

美國達拉斯胃腸病學家肯尼斯?布朗博士表示，持續打嗝超12個小時，就應該去看醫生。如果還有其他症狀，如發燒、疼痛以及氣短等，打嗝實際上可能傳遞了一些疾病信號。