日常食用優酪乳可以當面膜嗎 7種方法讓肌膚水嫩有光澤
優酪乳面膜可以活化皮膚：優酪乳和麵粉調勻做成面膜，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。用優酪乳敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。此外，還可以有效收縮毛孔。
製作
優酪乳面膜可以活化皮膚：優酪乳和麵粉調勻做成面膜，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。用優酪乳敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。
材料：優酪乳一杯、麵粉適量、小缽一個。
功效：
不錯的保濕功效，還有去角質作用。優酪乳面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。
使用方法：
1.洗淨面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴張，以便於營養成份的吸收。
2.將優酪乳面膜塗抹於臉上，待15分鐘—30分鐘後，洗淨面部。注意要用溫水。
3.用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風乾。
4.最後還可把優酪乳當作護膚品塗抹在臉上。
使用優酪乳面膜後，不需再用別的面膜。但是在使用優酪乳面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應後再用。
1、緊膚面膜
梨、優酪乳面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
2、呼喚彈性
材料：優酪乳和麵粉
做法：
(1).將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的優酪乳糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)
(2).均勻地敷于全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗淨即可。
功效：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。
3、中性皮膚
材料：蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙
做法：
(1).用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁
(2).將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
(3).塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
5、油梨香蕉優酪乳面膜
材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、 1茶匙純優酪乳
製作方法：把油梨、香蕉和優酪乳攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液迴圈。若想使效果更佳，則在按摩之後，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘後洗淨，再用保濕霜。每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，優酪乳中的乳酸促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
6、重獲新生 材料：優酪乳、蜂蜜、精麥粉
做法：取一湯匙優酪乳和蜂蜜，摻入6—8倍的精麥粉中，調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢幹透，隨後再用溫熱毛巾，從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦淨。
7、水嫩無敵
材料：3茶匙優酪乳，3茶匙煉乳，黃瓜片適量
做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘後取下黃瓜片，把臉洗淨。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。